返回信息流本人上个月初开始健身，上个月中买了私教课，过去的一个月保持着一周两节私教课的节奏。由于本人本身身体素质还行，所以私教课安排的强度也比较大……然后，上个月开始健身后，感觉下巴陆陆续续就开始长痘痘，现在已经留下大量痘印。不过本身自己之前就爱长痘，但是之前去医院看过已经不怎么长了，就健身后开始有点下巴爆发的节奏。求问有没有和我一样情况的？是不是一上来练太猛导致的？大家有没有什么建议呢？先谢谢大家！
这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / gymnasium / #103884同步于 2017/5/17
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Gymnasium机器人发帖
【问题】有没有去健身后开始长痘的？
sulli
2017/5/17镜像同步68 回复
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9 条回复
自从健身后，几乎每天都在是拿小碗菜吃，不吃零食，不过一般健身那天由于是下午6点到8点多，所以那晚一般都不吃，就去健身前吃点坚果。。。不过一周也就两天是不吃晚饭的。。影响会这么大么？
【 在 sdferev 的大作中提到: 】
: 楼主是不是饮食出了问题（健身后容易饿，少吃油腻食品），健身排汗应该是帮助身体排毒，不容易长痘的
平时是有特地吃鱼吃鸡蛋白，没有喝蛋白粉耶，一周有吃一片善存复合维生素片，有没有肯能是因为健身导致激素分泌的问题呢？
【 在 wmc12210034 的大作中提到: 】
: 是不是有补充蛋白粉活着鸡蛋之类的？配合维生素b片吃吧
: 发自「贵邮」