返回信息流我觉得游泳要先学好换气，养成良好的水中呼吸习惯：在水下用鼻子均匀出气，在水上用嘴吸气。这样做的好处显而易见，能大大减少你呛水的几率，而且可以减轻很多人对水的恐惧，不恐惧了很多动作就敢做了。
然后是装备。有条件的话还是买个背漂比较好，我看很多人身子都往下沉，于是要么身子竖在水里，不敢低头；要么就头进了水就不出来，快憋死了才停下来。然后在买个板，练腿的时候手上拿着，练手的时候腿上夹着。还有就是泳镜，一定要有哦，打dota的都知道没有视野是一件多么恐怖的事情[em18]
蛙泳就不多说了，游的比较腿[em9]怕误人子弟。不过“收，翻，蹬，夹”这个口诀还是可以记一下的
爬泳嘛，先练打腿，别怕累，每次打个四五百米的肯定就有感觉了。要注意的是大腿带动小腿而不是可以去弯自己的膝盖。划手的时候手指不要分的太开，自己想想作用力与反作用力[em21]手在水面上时手肘永远是最高点，切记切记。换气我也说不太清楚，主要是侧头，身体尽量不要跟着歪过去就好
蝶泳我游的也不好，总觉得姿势不对劲。不过原来的老师说过，这个跟蛙泳是相通的。
仰泳就更不行了，我从来都是s型前进的[em17]
就先说这么多了，有空大家多切磋[em24]
这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / swim / #56721同步于 2009/5/28
Swim机器人发帖
随便写点心得吧。不能不给0000面子的说
wxzsquare
2009/5/28镜像同步0 回复
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