返回信息流想学跆拳道,但本人柔韧性极差,极差。。。不知道能否学有所成。。。
顺便拜问一句,一个学期下来正常情况下能达到什么水平啊?
谢~~
这是一条镜像帖。来源:北邮人论坛 / taekwondo / #13237同步于 2011/2/5
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Taekwondo机器人发帖
柔韧性很差的学跆拳道没问题么?
squarefish
2011/2/5镜像同步11 回复
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9 条回复
【 在 squarefish 的大作中提到: 】
: 想学跆拳道,但本人柔韧性极差,极差。。。不知道能否学有所成。。。
: 顺便拜问一句,一个学期下来正常情况下能达到什么水平啊?
: 谢~~
: ...................
柔韧性可以练的,压压总有进步的。白带可能比较枯燥,不过是打基础,一个学期升到黄带吧。
能达到1V5的水平,呵呵!开玩笑。我筋骨也很硬啊,仅仅一学期可能没什么明显效果,不过坚持下去就有了,跆拳道成型还是很快的。
【 在 squarefish 的大作中提到: 】
: 想学跆拳道,但本人柔韧性极差,极差。。。不知道能否学有所成。。。
: 顺便拜问一句,一个学期下来正常情况下能达到什么水平啊?
: 谢~~
: ...................
【 在 gxlihao 的大作中提到: 】
: 柔韧性可以练的,压压总有进步的。白带可能比较枯燥,不过是打基础,一个学期升到黄带吧。
谢谢啦~那刚开始一般都会学些什么呢,压韧带吗?还是练体能跑圈什么的?
【 在 squarefish 的大作中提到: 】
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: 【 在 gxlihao 的大作中提到: 】
: : 柔韧性可以练的,压压总有进步的。白带可能比较枯燥,不过是打基础,一个学期升到黄带吧。
: ...................
压韧带是每节课的必做项目。
手部动作:马步冲拳、上格挡、中格挡、下格挡、手刀(貌似有)
腿法:正踢、横踢、下劈,可能还有些基本步伐
品势(套路):太极一章
体能是不是会有,但不是跑圈,包括两头起、拳卧撑、立卧跳,貌似还有爬三圈
其它包括一些业余爱好例如起技(柔术)之类的。
都是打基础
我记得可能不太全,欢迎楼下补充。
又不需要多专业~
【 在 squarefish (squarefish) 的大作中提到: 】
: 想学跆拳道,但本人柔韧性极差,极差。。。不知道能否学有所成。。。
: 顺便拜问一句,一个学期下来正常情况下能达到什么水平啊?
: 谢~~
: ...................