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1：找一条细长的破毛巾，绑在一品处护弦。因为在单独的左手击勾里，不护弦的话，从击弦的地方会把琴弦分成两个部分，当你击下去的时候你击的那一品向琴头方向的那一段也会响，而且勾弦的时候不可避免的会碰到旁边的弦，弹起来会很脏。当然你也可以用手抓在琴颈上护，真正弹歌时就这样护，但那样练习一小时我觉得挺累的。 2：一开始最基本的练习：半音阶。把节拍器调到60，以每拍以个音的速度，从6弦开始，按1234品的顺序击弦，直到1弦。击的时候第一个手指击下去后不要放开，接着第二个手指再击下去，直到你4个手指都在指板上，然后再到下一根弦。注意击弦的时候不能拉弦，就是说不能让弦推离它本来的位置。击弦要大响有力，手指高度以尽量低为目标。手指要尽量垂直于指板，这样有利于手指冲击力的爆发. 一定要注意节拍！这是这个练习里最重要的一环，前面所说，刚开始练的时候一拍一个音，在60的慢速度下没有做过专门的节奏练习一般很难拿得准，所以大家就慢慢练吧，你可以用身体任何一个地方来打拍子，找到每分钟60拍的律动感觉。当你认为你掌握了这个速度的百分之80后，开始把每拍分成2个8分音符（即速度快了1倍）当然你也可以把节拍器调成120速度还是每拍一个音。在掌握了这些速度后逐渐加快。不要以为今天掌握了60的速度，明天以上来就可以练更快的而把60的扔了，每天都应该从最慢的速度开始练，因为任何速度都不是一天就可以掌握得了的，需要长期坚持才可能稳定下来。从6弦击弦到1弦后，开始按4321的顺序勾弦。勾弦的时候从小指开始，用你最大的力气击向第4品，然后无名指预备（把它放在第3品上），然后小指勾弦，中指预备，无名指勾弦，食指预备，中指勾弦。结束，换弦，以此类推，到达6弦的时候往下移一品继续。（以上所说“第1品”均为指板上的第2品，因为实际上指板的第一品已经用来护弦了为避免混淆特此说明）勾弦时必须声音响亮有颗粒感勾弦的时候同样需要注意拉弦的问题，而且这是勾弦最达的难关，一般勾弦都比击弦难（多多单独练勾的吧），勾的时候比如无名指勾，那么你的中指就必须用很大的力气去按弦以防弦被小指拉动了，这时你又必须同时保证无名指有足够的勾弦的力量，不然声音出不来或颗粒感不够，所以勾弦时左手所有力量都要平均集中在两个手指上。 56两条弦比上面的细弦难勾，但经过练习一样可以勾的很好，耐心练吧。 3：1234这种半音阶练得差不多了，速度可以有质量地达到100四连音后，开始像13243142等等这样的单弦音阶练习。这种音阶就不是单一的击或勾了，都是击勾相结合的，但什么时候击什么时候勾这就看个人了，个人风格都不一样，大家就自己琢磨吧。一般来说用击的话颗粒感会较强，用勾的话听起来会比较流畅。 4：半音阶已经练的差不多了，速度能上120四连音了，开始其他的音阶练习。以上的这些音阶也不是说今天掌握了明天就可以丢了，不能！需要长期的练才能真正稳定。其他的音阶都可以自己研究了，这里就不用再说得那么细了，像C大调音阶可以一组一组按顺序地练，也可以爬。个人比较推荐练五声音阶，在快速击勾时多走五声音阶。 5：尽量练到较高的把位，高把位击勾是比较难的，但很多高把位的快速SOLO都是夹杂着大量的击勾的，所以我们最好也练练。 6：发展下去就是可以用击勾的方法弹你以前弹过的一切练习，当你完成后，你就NB了。 7：本练习的最终目的是提高手指独立性，如果你坚持练一个月，每天1小时，手指独立性会得到大幅度提高，这可不是瞎说的，本人亲身试验过，效果奇好，所以才拿出来和大家分享。要是你练了以个月还继续往下坚持个一年半载的话，效果就会像这个视频3分14秒里那样NB。http://v.youku.com/v_show/id_XMjkwODExNzI=.html 终于写完了，我的表达能力不是很好，写这些东西老感觉很费劲。 ps:在提速的时候提速幅度一定要小，提速时一定要注意质量，因为往往你这个速度很好，但快了那么一点点，你就不行了，弹出来一片模糊。最后祝大家练琴愉快，多多动脑，多多琢磨，不要一有问题就立马跑论坛里来发帖，先自己想想，琢磨琢磨，多问自己为什么，实在解决不了才应该上论坛求助。

左手独立性练习：纯击勾.