嘛体育项目都不会，还是跑步吧

【 在 nk930130 的大作中提到: 】 : : 通过『我邮2.0』发布 加油，重在坚持。

谢谢！[ema33] 【 在 zwj1992 (【意涵团】冰霜之刃_Offer*1) 的大作中提到: 】 : 加油，重在坚持。 通过『我邮2.0』发布

想回一句，跑步也不容易，还是算了吧

【 在 nk930130 的大作中提到: 】 : : 通过『我邮2.0』发布 跑步没有技巧，也是适得其反，要是别的项目太差，说明身体协调性和爆发力不好，其实体育项目都一样，都有一定的要领，基础是核心力量，协调性柔韧性，爆发力，反应敏捷度，身体四肢力量，运动员心理素质这些方面的提高。身体素质和专项技巧的提升，再加上专项能力的提高。所有体育项目都一样了就。

太小看跑步了，技术动作很难的。 发自「佳邮」

又不是要跟别人争个第一 【 在 jingdc 的大作中提到: 】 : 太小看跑步了，技术动作很难的。 : 发自「佳邮」

主要是怕受伤，其实我也不会跑步[em24] 发自「佳邮」

如果不猛冲，一般不怎么会受伤吧，除非撞到别人或者撞到树。。。 【 在 jingdc 的大作中提到: 】 : 主要是怕受伤，其实我也不会跑步 : 发自「佳邮」

更多的跑步伤是慢性病啊，因为姿势不正确，跑的多了半月板啊，脚踝啊，脚趾啊什么的容易废掉。。 发自「佳邮」