现在是第四年研究生了，论文还没开始写，不知道该怎样安排时间

加油，好好静心想一想计划计划

加油

加油，都会过去的！

好好做实验～ 其实我觉得写论文是个终极目标 一上来就着眼终极目标很容易丧 因为觉得做不完 拆分成小任务会比较有动力 发自「贵邮」

每个人都有焦虑的时候，如果是我的话，我会找一个方式让自己的时间安排变得有序。不同的人适合的方法可能不太一样，比如我，一般就是每天抽时间去运动。 一般我是这样想：我每天要洗澡，那为什么洗澡之前不运动一下呢？ 所以，一般情况下，我是在吃晚饭之前，去操场跑两圈热身，然后去健身房举铁，然后洗澡，之后去食堂，完事后自习。晚上12点睡觉，第二天自然醒，按时早餐，自习，健身，吃饭，这样坚持几天，作息时间就稳定了。 我以前考研的时候开始养成的习惯，去年本科毕业在外实习，每天也会抽时间在户外跳绳，运动半小时。 对于女生的话，可以跑步，出汗，建议在户外，不过可能会晒黑，在健身房的话，我感觉室内空气循环不太好，有点缺氧。 另外，睡眠不好的话，要注意饮食，可以吃素吃一段时间，不要吃加工食品，睡前一个小时可以用热水冲杯牛奶。 反正，我基本上很少睡不好，所以我也不理解我室友为啥要敷面膜。

我也是延期过来的，一般如果已经延期了老师不太会为难你（会降低要求）

不要依赖于降低要求，还是那句话：期望考100分，实际可能只能得80分，期望考60分，那么实际可能不及格；对自己还是要严要求。 @zuihuayin @yqyqyqyqyqy @PMS 【 在 zhbzhbzhbz 的大作中提到: 】 : 我也是延期过来的，一般如果已经延期了老师不太会为难你（会降低要求）

过来人感觉研究生的论文要求不是很高，不要指望有人来帮你和督促你，自己要调整好心态。论文想好题目，组织框架，然后在加一般内容稍微加点创新点就能过。有实验数据的支撑的同时平时多看看别人的论文。

点子应该导师给 一开始就自己想点子还是比较困难的 【 在 loveofGod 的大作中提到: 】 : 读研究生期间休学半年，回来之后脑子变笨，看论文想点子做实验折腾了两年，也没把论文写出来，然后延期了，现在的状态跟去年一样的颓废，怎么办呀，照这样下去一年之后我仍然无法毕业，谁能给想个办法呢~ : 睡不好，不来实验室，动力不足。。。。身体不适。。。一堆的问题。。真的希望找个人来督促一下，为什么我无法找认识的人呢？我是不是希望在认识的人那里永远是被认可的，而不想让他们看到我的破碎的样子。。。 : 真心求助~ : ...................