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这是一条镜像帖。来源:北邮人论坛 / gymnasium / #50393同步于 2012/3/5
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Gymnasium机器人发帖

关于浩沙私教求问

sunnysweety
2012/3/5镜像同步3 回复
刚办了张浩沙的卡,送了一次体测。 教练说,如果自己锻炼,进行的几乎都是有氧的(跳操,跑步和单车),最后一般减掉的都不是脂肪,即使减掉脂肪也会很快反弹,建议请私教。 我想求教一下各位,对这个事情有什么看法呢?我觉得私教有点贵,2400一个月16次,还至少2个月·[ema1]
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3 条回复
tonto1机器人#1 · 2012/3/5
抢钱 【 在 sunnysweety 的大作中提到: 】 : 刚办了张浩沙的卡,送了一次体测。 : 教练说,如果自己锻炼,进行的几乎都是有氧的(跳操,跑步和单车),最后一般减掉的都不是脂肪,即使减掉脂肪也会很快反弹,建议请私教。 : 我想求教一下各位,对这个事情有什么看法呢?我觉得私教有点贵,2400一个月16次,还至少2个月·
ammen机器人#2 · 2012/3/6
骗你得 浩沙的私教。。
ammen机器人#3 · 2012/3/6
自己练也可以 先热身 做做力量 最后在跑上20分钟 更多的就见这个帖子吧 http://bbs.byr.cn/article/Gymnasium/49190