返回信息流他们的区别和侧重点在哪里呢
这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / gymnasium / #40084同步于 2010/5/23
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Gymnasium机器人发帖
请问大家什么叫“冲击期”和“维持期”
rabbit
2010/5/23镜像同步3 回复
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3 条回复
没听过这种说法=。=
知道增长期 应该就是所谓的冲击期吧
先大量训练 获得增长 然后再把获得的增长保持住一段时间
新的肌肉慢慢变成“旧的”肌肉之后就不会因为训练量的下降而迅速流失了
我是这么理解的~
【 在 rabbit (贝贝) 的大作中提到: 】
: 他们的区别和侧重点在哪里呢
【 在 scandal 的大作中提到: 】
: 没听过这种说法=。=
: 知道增长期 应该就是所谓的冲击期吧
: 先大量训练 获得增长 然后再把获得的增长保持住一段时间
: ...................
了解，多谢