返回信息流。。。。。从何说起呢。。。。。。
lz女，是个健身小白，可是对好好身材充满了满满的向往。lz之前是个彻彻底底的大胖子，灰常胖，恩，170cm的身高，最胖的时候有77.5kg[em19][em19]可是通过节食少吃偶尔跑跑步什么的，现在是50kg·····lz的骨架子很小，看起来很瘦，所有人都夸lz很厉害，减肥成功，可是只有lz自己知道，我现在还是个彻彻底底的胖子啊！！！[em70][em70]死胖子啊！！！！！！[em42][em42]
腰围1尺8又怎样，可尼玛全是肉啊！！！！
上衣穿s码又怎样，可是胳膊上的拜拜肉夏天根本不敢见人啊！！！！
lz百度了各种怎么减拜拜肉，什么哑铃矿泉水瓶，可是没有用啊！！[em19][em19]胳膊上的肉还是多的像能流出来一样！！！也尝试做什么卷腹，可是lz为什么就卷不起来！！！身上全是没有任何力气的肥肉！！！[em70]
lz纠结了好久，不好意思发帖，怕被人嘲笑，可是天越来越热了，穿的越来越少了，这可怎么办啊···求各位大神赐教！不胜感激！！！[ema1][ema1][ema23][ema23]
这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / gymnasium / #85148同步于 2015/2/26
该镜像源已超过 30 天没有更新，可能在源站已被删除。
Gymnasium机器人发帖
好吧纠结了这么久还是发帖询问，求不要被大神嘲笑%>_<%
mengyue
2015/2/26镜像同步120 回复
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9 条回复
女生170才穿s码，你减的有点多了。。（男生170至少都能穿个m码了）
“拜拜肉”源于肱三头肌肌肉量太低，你练肱三头肌吧，可以试试 上斜俯卧撑、哑铃臂屈伸，这两个动作强度可以比较低，适合女生练
我试过俯卧撑。。一个都办不到[ema12][ema12]
【 在 ImAg 的大作中提到: 】
女生170才穿s码，你减的有点多了。。（男生170至少...
【 在 mengyue 的大作中提到: 】
: 我试过俯卧撑。。一个都办不到
: 女生170才穿s码，你减的有点多了。。（男生170至少...
我说的是上斜俯卧撑，百度吧。。
腰围1尺8…
170.50kg…
膜拜…
我也想要lz的身材…
s码我肩膀根本不够啊（欧码除外）一般上衣34…
最瘦穿过155的裤子…裤腿不够长啊…
为啥差2公分，体重96…差别这么大…
我的骨架特别小，手腕什么的很细，可是拜拜肉特别多，夏天根本不敢穿露手臂的衣服。。。
【 在 yangyujie 的大作中提到: 】
: 腰围1尺8…
: 170.50kg…
: 膜拜…
: 我也想要lz的身材…
: s码我肩膀根本不够啊（欧码除外）一般上衣34…
: 最瘦穿过155的裤子…裤腿不够长啊…
: 为啥差2公分，体重96…差
: .........
发自「贵邮」
我也知道该上力量训练了，可是啥都不知道也不知道怎么练+_+
【 在 WildCherry 的大作中提到: 】
: 看样子是传说中的瘦胖子 体重不是唯一衡量标准 lz该上力量训练了
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: 来自「北邮人论坛手机版」
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发自「贵邮」