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这是一条镜像帖。来源:北邮人论坛 / gymnasium / #65350同步于 2014/3/23
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Gymnasium机器人发帖
Re: 版上有人做过HIIT吗?
changbohong
2014/3/23镜像同步13 回复
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9 条回复
你试试不就知道了,做完比较累,减肥效果一般,我是30分钟跑步
【 在 kelvinlu 的大作中提到: 】
: 做过感觉如何,请你不要回答“很好,不错”之类的没有信息量的回答
其实很多人做hiit的目的就是减脂,但是减脂是一个漫长的过程,“自己做做看”这句话是什么意思呢?做一次两次吗?做一个两个月吗?做一次两次的话,我觉得看不到效果,请问自己做做看这句话的意思是指长时间做吗?
【 在 changbohong (changbohong) 的大作中提到: 】
: 特别同意楼上的第一句话 到处问不如自己做做看
: 来自「北邮人论坛手机版」
通过『我邮2.0』发布
【 在 kelvinlu 的大作中提到: 】
: 其实很多人做hiit的目的就是减脂,但是减脂是一个漫长的过程,“自己做做看”这句话是什么意思呢?做一次两次吗?做一个两个月吗?做一次两次的话,我觉得看不到效果,请问自己做做看这句话的意思是指长时间做吗?
一天做一次 坚持一周看看效果
:
: 通过『我邮2.0』发布
来自「北邮人论坛手机版」
正确,非常正确,哈哈,都说反击一个人最好的方法不是跟他理论,而是说一句两句然后不管他,这样的反击是最有效的
【 在 l1791718926 的大作中提到: 】
: 做到你瘦为止,哪那么多废话
: 发自「佳邮」