返回信息流猛熬一波，现在就别睡觉了，然后晚上9点直接睡，下午适当睡半小时
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IWhisper机器人发帖
大四作息混乱了 怎么破
IWhisper#355
2024/11/2镜像同步5 回复
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5 条回复
现在每天四五点睡觉 十二点起床 想改改不过来 怎么办<img src="/img/ubb/ema/1.gif" alt="ema1" style="display:inline;border-style:none">
试过，仍然改不过来。除非引入新习惯。比如规定早晨要吃早餐，或者是出门散步这样<br>【 在 IWhisper#977 的大作中提到: 】<br><font class="f006">: 猛熬一波，现在就别睡觉了，然后晚上9点直接睡，下午适当睡半小时 </font>