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☆─────────────────────────────────────☆ Farrell (梦里，匍跌在大雪山狄依笛的顶峰……) 于 (Mon Nov 25 00:32:14 2013) 提到: 如题，身边一妹纸，不知对身体会怎样……。大概规律是早餐不吃，中午吃点面包或饼，晚上到了十点后吃南门各种夜宵，晚上一般一点后睡。平时很少宅，运动量绝对够。不知这样对身体会怎样…… 为妹子担心中 ps：因为中午吃后常常下午犯困，我（男）也想中午少吃晚上多吃来着…… 通过『我邮』发布 ☆─────────────────────────────────────☆ Farrell (梦里，匍跌在大雪山狄依笛的顶峰……) 于 (Tue Nov 26 08:30:33 2013) 提到: 顶。【在 Farrell (梦里，匍跌在大雪山狄依笛的顶峰……) 的大作中提到: 】 : 如题，身边一妹纸，不知对身体会怎样……。 : 大概规律是早餐不吃，中午吃点面包或饼，晚上到了十点后吃南门各种夜宵，晚上一般一点后睡。 : 平时很少宅，运动量绝对够。 : ................... 通过『我邮』发布 ☆─────────────────────────────────────☆ maxqmaxq (毛毛虫||囧囧有申~~) 于 (Tue Nov 26 08:41:32 2013) 提到: 啥时候起床啊？一点睡的话。。。【在 Farrell 的大作中提到: 】 : 如题，身边一妹纸，不知对身体会怎样……。 : 大概规律是早餐不吃，中午吃点面包或饼，晚上到了十点后吃南门各种夜宵，晚上一般一点后睡。 : 平时很少宅，运动量绝对够。 : ................... ☆─────────────────────────────────────☆ chun1990219 (梦幻泡影) 于 (Tue Nov 26 09:29:13 2013) 提到: 死得早~ ☆─────────────────────────────────────☆ chun1990219 (梦幻泡影) 于 (Tue Nov 26 09:30:08 2013) 提到: 我拆你是11点？增肥绝技哇~ 【在 maxqmaxq 的大作中提到: 】 : 啥时候起床啊？一点睡的话。。。 : ☆─────────────────────────────────────☆ maxqmaxq (毛毛虫||囧囧有申~~) 于 (Tue Nov 26 11:54:14 2013) 提到: 几乎没在12点之前睡过觉- -|| 【在 chun1990219 的大作中提到: 】 : 我拆你是11点？增肥绝技哇~ ☆─────────────────────────────────────☆ chun1990219 (梦幻泡影) 于 (Tue Nov 26 11:56:00 2013) 提到: 这么惨？？？早睡早起长命百岁，嗯~不谢~ 【在 maxqmaxq 的大作中提到: 】 : 几乎没在12点之前睡过觉- -|| : ☆─────────────────────────────────────☆ Farrell (梦里，匍跌在大雪山狄依笛的顶峰……) 于 (Wed Nov 27 14:11:18 2013) 提到: 8点左右吧【在 maxqmaxq (毛毛虫||囧囧有申~~) 的大作中提到: 】 : 啥时候起床啊？一点睡的话。。。 ☆─────────────────────────────────────☆ zero23 (中) 于 (Thu Nov 28 13:44:44 2013) 提到: 小心胃癌和淋巴癌 ☆─────────────────────────────────────☆ ggparadisegg (12321) 于 (Fri Nov 29 12:53:47 2013) 提到: sidingle ☆─────────────────────────────────────☆ shan10211865 (【意涵团】6_seven刚刚加入意涵团) 于 (Sat Nov 30 17:56:08 2013) 提到: 这么恐怖？！【在 zero23 的大作中提到: 】 : 小心胃癌和淋巴癌 ☆─────────────────────────────────────☆ zero23 (中) 于 (Sat Nov 30 17:58:46 2013) 提到: 是啊，吃饭不规律，一天只吃一顿，而且是大晚上猛吃，容易胃癌；作息很不规律，休息不好导致免疫系统紊乱，可以导致淋巴癌。【在 shan10211865 的大作中提到: 】 : 这么恐怖？！ ☆─────────────────────────────────────☆ shan10211865 (【意涵团】6_seven刚刚加入意涵团) 于 (Sat Nov 30 19:00:28 2013) 提到: 大概已经紊乱了【在 zero23 的大作中提到: 】 : 是啊，吃饭不规律，一天只吃一顿，而且是大晚上猛吃，容易胃癌；作息很不规律，休息不好导致免疫系统紊乱，可以导致淋巴癌。 ☆─────────────────────────────────────☆ zero23 (中) 于 (Sat Nov 30 19:05:54 2013) 提到: 是啊【在 shan10211865 的大作中提到: 】 : 大概已经紊乱了 ☆─────────────────────────────────────☆ wice (Angela) 于 (Sat Nov 30 22:12:50 2013) 提到: 年级轻的话还好。以后年纪大了会比较麻烦，推荐看下年纪轻轻就去了的复旦教师于娟写的那篇《我为什么会得癌症》，最近被大v开复老师转到了自己weibo上。十点后狂吃，增加肠胃负担，如果小时候脾胃就不佳的话，再持续损耗几年，以后得慢性肠胃炎的机会会大大地，而且胃病很难彻底养好，严重影响以后的生活质量。晚上一点后才睡，错过了肝胆修复的最佳时期，最直接的是容易面色晦暗或者油光，长期下去会身体免疫力差，得病概率就会比别人高。另外你提到的午饭吃多了下午犯困的事情，可能有两个原因，第一你起的太早睡得太晚睡眠不足。第二个可能是你脾虚，气血不足，精力不济的缘故。【在 Farrell 的大作中提到: 】 : 如题，身边一妹纸，不知对身体会怎样……。 : 大概规律是早餐不吃，中午吃点面包或饼，晚上到了十点后吃南门各种夜宵，晚上一般一点后睡。 : 平时很少宅，运动量绝对够。 : ................... ☆─────────────────────────────────────☆ Farrell (梦里，匍跌在大雪山狄依笛的顶峰……) 于 (Sun Dec 1 18:22:29 2013) 提到: 我每天7点必然起床，晚上12点睡……我想睡得也少…… 【在 wice (Angela) 的大作中提到: 】 : 标题: Re: 学霸白天不怎么吃，晚上十点后大吃夜宵 : 发信站: 北邮人论坛 (Sat Nov 30 22:12:50 2013), 站内 : : : 年级轻的话还好。 : 以后年纪大了会比较麻烦，推荐看下年纪轻轻就去了的复旦教师于娟写的那篇《我为什么会得癌症》，最近被大v开复老师转到了自己weibo上。 : 十点后狂吃，增加肠胃负担，如果小时候脾胃就不佳的话，再持续损耗几年，以后得慢性肠胃炎的机会会大大地，而且胃病很难彻底养好，严重影响以后的生活质量。 : : 晚上一点后才睡，错过了肝胆修复的最佳时期，最直接的是容易面色晦暗或者油光，长期下去会身体免疫力差，得病概率就会比别人高。 : : : 另外你提到的午饭吃多了下午犯困的事情，可能有两个原因，第一你起的太早睡得太晚睡眠不足。第二个可能是你脾虚，气血不足，精力不济的缘故。 : : : : 【在 Farrell 的大作中提到: 】 : : 如题，身边一妹纸，不知对身体会怎样……。 : : 大概规律是早餐不吃，中午吃点面包或饼，晚上到了十点后吃南门各种夜宵，晚上一般一点后睡。 : : 平时很少宅，运动量绝对够。 : : ................... : : -- : : ※ 来源:·北邮人论坛 http://bbs.byr.cn·[FROM: 61.148.244.*] ☆─────────────────────────────────────☆ wice (Angela) 于 (Tue Dec 3 14:03:37 2013) 提到: 最好11点就睡，就算被其他人影响睡不着，干躺着可能也比继续上网玩要好得多（躺着能休息颈椎和肩膀）【在 Farrell 的大作中提到: 】 : 我每天7点必然起床，晚上12点睡……我想睡得也少…… : :

[合集] 学霸白天不怎么吃，晚上十点后大吃夜宵