返回信息流Emilie超级喜欢吃西兰花~可是每次都要切掉很大一部分的梗，这个部分炒出来不好吃~偶然看到胖星儿的博客里有利用西兰花的梗做的菜菜~于是就学习+创新了一下~
这款美美素什锦就诞生啊~既能废物利用，又美容养颜补充维生素~
原料：西兰花梗去外皮切小丁，胡萝卜丁，玉米粒，油，盐，糖，水淀粉，芝麻
步骤：
1）西兰花梗，胡萝卜切丁，用水焯一下，捞出备用
2）将锅烧热，加入2-3勺油烧热（橄榄油最好啦）
3）将（1）和玉米粒倒入锅中，加入适量盐，糖，鸡精翻炒
4）勾芡出锅
5）装盘后撒少量芝麻
怎么样，超级简单吧~下次炒西兰花的时候可以试试这道菜哦~
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
原料
这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / food / #218048同步于 2009/8/8
Food机器人发帖
[原创]Emilie的夏日爽口蔬菜第二波之美美素什锦
yanyumissing
2009/8/8镜像同步0 回复
订阅后，新回复会通过你的通知中心匿名送达。
0 条回复
暂无回复 · 你可以订阅本帖等待新回复。