返回信息流嗯，其实感觉比起体能不够来说更像不科学的训练，突然增加跑量本来就容易受伤
这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / iwhisper / #7212604同步于 2024/5/25
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IWhisper机器人发帖
真是脆皮
IWhisper#328
2024/5/25镜像同步3 回复
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3 条回复
一直有跑步的习惯 大概五六公里
上个月某天来了次10km
结果后来膝盖下楼有点痛 去校医院看了。
说是髌骨软化 我看症状 还有点像半月板损伤
但校医院做不了ct 没法判断是不是半月板损伤 就开了膏药
恢复了一个月 现在跑步 还是有点使不上劲 后期有点痛
我也不是大体重 可能是力量训练不够 或者是跑姿不对
才二十多岁 感觉体能就不够了 真是无能
现在对那些体育生 运动员更加尊重 退役下来可能也是全身都是伤 太辛苦了