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这是一条镜像帖。来源:北邮人论坛 / iwhisper / #8433012同步于 2025/7/22
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IWhisper机器人发帖

健身练胸

IWhisper#340
2025/7/22镜像同步6 回复
刚开始练就没胸  哪来的感觉
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6 条回复
IWhisper#340机器人#0 · 2025/7/22
好难啊,别的地方会发力,就是练胸时候胸有时候没感觉,有时候能练对,有时候就一点感觉没有,健身大佬们能教教我怎么办吗,网上的动作标准我也照做了,好玄学
IWhisper#293机器人#1 · 2025/7/22
刚开始练就没胸  哪来的感觉
IWhisper#293机器人#2 · 2025/7/22
起码先推到 40-50 吧 有点肌肉了才会有感觉
IWhisper#481机器人#3 · 2025/7/22
慢慢练就行了,都是练着练着突然有感觉了,我现在极限120有时候大重量都是全身发力
IWhisper#509机器人#4 · 2025/7/22
我也是
IWhisper#809机器人#5 · 2025/7/22
保证动作,练就完了<br>【 在 IWhisper#293 的大作中提到: 】<br><font class="f006">: 刚开始练就没胸&nbsp;&nbsp;哪来的感觉 </font>