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☆─────────────────────────────────────☆ blue1269 (神雪) 于 (Wed Jun 20 23:52:58 2007) 提到: 呵呵，从5月6号开始到现在减了14斤，嗯，不敢再减了，好怕体重变得不正常了，现在刚好。我发现，方法很简单，早餐和中餐吃的和平时一样，只是晚餐改成一根黄瓜和一个西红柿。重点是坚持~~坚持到胜利为止！！哈哈，寝室里好多人都在晚上吃零食气我，还好我饿了就吃口香糖，同学教的，这样就不饿了。平时的我就不怎么吃零食，这是个好习惯，也是成功的重要方面。嗯，就是要忍~ 高兴之余，也祝想减肥的MM成功哦~~ ☆─────────────────────────────────────☆ sympathy (草草) 于 (Wed Jun 20 23:54:12 2007) 提到: "晚餐改成一根黄瓜和一个西红柿" 夜里能睡得着么? ☆─────────────────────────────────────☆ blue1269 (神雪) 于 (Thu Jun 21 00:09:20 2007) 提到: 每天想着明天吃什么，想好了就开心地睡着了【在 sympathy 的大作中提到: 】 : "晚餐改成一根黄瓜和一个西红柿" : 夜里能睡得着么? ☆─────────────────────────────────────☆ ighcaveros (爚烟铩|超☆强学会零号成员) 于 (Thu Jun 21 00:18:32 2007) 提到: 我还没开始，，，，动力哇 ☆─────────────────────────────────────☆ vivianlu (壳子帮|笑嘻老|橙心橙意|jin家公主vv) 于 (Thu Jun 21 09:30:50 2007) 提到: ORZ。我坚持了好久了，还去浩沙，还没有楼主的效果，开学到现在才10斤~ 有可能也是因为我平时去腐败的原故。估计是我的身体反应实在是太迟钝~~呵呵 ☆─────────────────────────────────────☆ vivianlu (壳子帮|笑嘻老|橙心橙意|jin家公主vv) 于 (Thu Jun 21 09:33:29 2007) 提到: 不过楼主现在一定要注意保持，可能会有一个迷茫期，就是不知道怎么吃才算正常。。。 555我这三天腐败得不行了，不知道会长多少斤~555 ☆─────────────────────────────────────☆ VickyRain (Vicky) 于 (Thu Jun 21 10:16:20 2007) 提到: 跟我一个类型的＝。＝晚上开心地想着明天早晨吃什么。。。。【在 blue1269 的大作中提到: 】 : 每天想着明天吃什么，想好了就开心地睡着了 ☆─────────────────────────────────────☆ chinesegirl (chinese girl!) 于 (Thu Jun 21 10:48:47 2007) 提到: 赞lz给我勇气！！ ☆─────────────────────────────────────☆ vivianlu (壳子帮|笑嘻老|橙心橙意|jin家公主vv) 于 (Thu Jun 21 10:51:15 2007) 提到: 呵呵发现减肥者都这样的~ 【在 VickyRain 的大作中提到: 】 : 跟我一个类型的＝。＝ : 晚上开心地想着明天早晨吃什么。。。。 ☆─────────────────────────────────────☆ rikimaru (加勒比海盗-----走在去游泳馆的路上) 于 (Thu Jun 21 11:20:02 2007) 提到: 有照片么? 发出来 ☆─────────────────────────────────────☆ AngelQQ (~烟烟少爷~的小多阿姨) 于 (Thu Jun 21 11:44:13 2007) 提到: 真有毅力啊，我就忍不了晚上不吃零食 ☆─────────────────────────────────────☆ Victoria (小魔怪 L.L) 于 (Thu Jun 21 12:23:20 2007) 提到: 晚上不吃会不会对胃不好呢 ☆─────────────────────────────────────☆ fdwjfdwjfdwj (爱老婆，爱生活。) 于 (Thu Jun 21 13:05:48 2007) 提到: 能增么？ ☆─────────────────────────────────────☆ spatbupt (小sp｜Pan&Vae||北邮刷友联盟之小黑) 于 (Thu Jun 21 18:43:51 2007) 提到: 呵呵健康减肥哇^^ 【在 vivianlu (壳子帮|笑嘻老|橙心橙意|jin家公主vv) 的大作中提到: 】 : ORZ。我坚持了好久了，还去浩沙，还没有楼主的效果，开学到现在才10斤~ : 有可能也是因为我平时去腐败的原故。估计是我的身体反应实在是太迟钝~~呵呵 ☆─────────────────────────────────────☆ blue1269 (神雪) 于 (Thu Jun 21 19:00:04 2007) 提到: 我发现好多想增的MM多不是不想多吃，是她们根本就吃不多，胃很小。用睡的话，好多人又都失眠，好像想增的都这样，增起来很难。如果你不是以上这类人，应该很容易的【在 fdwjfdwjfdwj 的大作中提到: 】 : 能增么？ ☆─────────────────────────────────────☆ blue1269 (神雪) 于 (Thu Jun 21 19:02:28 2007) 提到: 不要啦~~嘿嘿发了应该也看不出来有太大变化【在 rikimaru 的大作中提到: 】 : 有照片么? : 发出来 ☆─────────────────────────────────────☆ FLASK (迦罗华) 于 (Thu Jun 21 19:17:27 2007) 提到: 我需要减肥但是这么减我就没法见到第二天的太阳没法报效祖国了 ☆─────────────────────────────────────☆ hwcazy (最真的梦) 于 (Thu Jun 21 19:56:42 2007) 提到: 黄瓜留着吧！哪样效果更好！！ ☆─────────────────────────────────────☆ lhongbei (煎鸡蛋) 于 (Thu Jun 21 20:12:51 2007) 提到: 恭喜恭喜！ ☆─────────────────────────────────────☆ jenty (iGreen§魑魅魍魉之魍) 于 (Thu Jun 21 21:42:00 2007) 提到: 赞~mm好有毅力啊！努力。。。我要再减8斤。。。嗯【在 blue1269 (神雪) 的大作中提到: 】 : 呵呵，从5月6号开始到现在减了14斤，嗯，不敢再减了，好怕体重变得不正常了，现在刚好。我发现，方法很简单，早餐和中餐吃的和平时一样，只是晚餐改成一根黄瓜和一个西红柿。重点是坚持~~坚持到胜利为止！！ : 哈哈，寝室里好多人都在晚上吃零食气我，还好我饿了就吃口香糖，同学教的，这样就不饿了。平时的我就不怎么吃零食，这是个好习惯，也是成功的重要方面。嗯，就是要忍~ : 高兴之余，也祝想减肥的MM成功哦~~ : ................... ☆─────────────────────────────────────☆ FLASK (迦罗华) 于 (Thu Jun 21 21:51:40 2007) 提到: 楼上那个“再”用的好。。。 ☆─────────────────────────────────────☆ jenty (iGreen§魑魅魍魉之魍) 于 (Thu Jun 21 22:00:09 2007) 提到: 恩恩。。。。。努力。。。。【在 FLASK (迦罗华) 的大作中提到: 】 : 楼上那个“再”用的好。。。 ☆─────────────────────────────────────☆ vivianlu (壳子帮|笑嘻老|橙心橙意|jin家公主vv) 于 (Thu Jun 21 22:59:46 2007) 提到: 我要再减10斤! 【在 jenty 的大作中提到: 】 : 赞~mm好有毅力啊！ : 努力。。。我要再减8斤。。。嗯 ☆─────────────────────────────────────☆ jenty (iGreen§魑魅魍魉之魍) 于 (Thu Jun 21 23:00:29 2007) 提到: 一起努力吧！fighting~ 【在 vivianlu (壳子帮|笑嘻老|橙心橙意|jin家公主vv) 的大作中提到: 】 : 我要再减10斤! ☆─────────────────────────────────────☆ vivianlu (壳子帮|笑嘻老|橙心橙意|jin家公主vv) 于 (Thu Jun 21 23:03:55 2007) 提到: fighting ~ 这三天全腐败了，好在今天去浩沙发现没有增重。。【在 jenty 的大作中提到: 】 : 一起努力吧！fighting~ ☆─────────────────────────────────────☆ Cin (飞鸭) 于 (Fri Jun 22 10:51:48 2007) 提到: 啊。。。我上学期也这样。。只是偶尔吃顿大餐。。。原来如此啊。。。。。哭 ☆─────────────────────────────────────☆ ygz1985 (3G 时代的到来) 于 (Fri Jun 22 12:11:31 2007) 提到: 赞 ☆─────────────────────────────────────☆ blue1269 (神雪) 于 (Fri Jun 22 18:49:10 2007) 提到: 据说还有一个好办法：在你胃口好的时候，吃自己不太爱吃的东西，等到胃口不好时再吃自己很喜欢吃的东西。这样，也可以解馋了 ☆─────────────────────────────────────☆ godblessall (godblessall) 于 (Fri Jun 22 18:51:01 2007) 提到: 赞lz ☆─────────────────────────────────────☆ MimiLs (【11.21小分队】之永远17岁的Mimi) 于 (Fri Jun 22 20:54:12 2007) 提到: 看好多男生不理解其实晚饭吃那些很好啊减肥还很健康不过楼主之后打算怎么办呢像原来那样吃的话会又变回去吧 ☆─────────────────────────────────────☆ luxiaohui (亲爱的歌迷朋友，我爱你们) 于 (Fri Jun 22 21:45:50 2007) 提到: 我要再减六斤…… ☆─────────────────────────────────────☆ faint (北邮刷友联盟の小紫||棒棒堂堂宠) 于 (Fri Jun 22 21:47:10 2007) 提到: 【在 MimiLs 的大作中提到: 】 : 看好多男生不理解 : 其实晚饭吃那些很好啊 : 减肥还很健康 : ................... 能给个增体重的方法么? 555 ☆─────────────────────────────────────☆ lovmonkey (lovmonkey) 于 (Fri Jun 22 21:57:17 2007) 提到: 今天刚看到西红柿不宜和黄瓜一起吃的也不要空腹吃 ☆─────────────────────────────────────☆ VickyRain (Vicky) 于 (Fri Jun 22 21:57:19 2007) 提到: 那种吃法健康是健康……但好少＝。＝要是照那个食谱，晚餐我至少要加一倍暑假去游泳看看能不能减掉多出来的8斤。。。以前是在没节食的前提下成功过不过现在自信心不足…… 【在 MimiLs 的大作中提到: 】 : 看好多男生不理解 : 其实晚饭吃那些很好啊 : 减肥还很健康 : ................... ☆─────────────────────────────────────☆ faint (北邮刷友联盟の小紫||棒棒堂堂宠) 于 (Fri Jun 22 22:01:19 2007) 提到: 【在 lovmonkey 的大作中提到: 】 : 今天刚看到西红柿不宜和黄瓜一起吃的 : 也不要空腹吃我只知道空腹吃西红柿不好黄瓜不清楚 ps:晚餐我就是吃10根黄瓜也吃不饱呀...真赞这样减肥的 ☆─────────────────────────────────────☆ MimiLs (【11.21小分队】之永远17岁的Mimi) 于 (Fri Jun 22 22:28:30 2007) 提到: 空腹吃西红柿不好啊=。= 我最近每天10点和3点吃一个当加餐。。。又想吃的爽还想减肥哪有那么好的事啊=。= 游泳据说只能塑型不能减重不过减肥不就为了好看么所以一样有用 ☆─────────────────────────────────────☆ Fydi41 (村西口41) 于 (Fri Jun 22 22:37:09 2007) 提到: 我已经嚷嚷半年多了……现在还没开始…… ☆─────────────────────────────────────☆ maoxyh (silence) 于 (Fri Jun 22 23:03:28 2007) 提到: 我也要减阿！ ☆─────────────────────────────────────☆ flyball (雨中的景致) 于 (Fri Jun 22 23:23:50 2007) 提到: ......话说我闹分手最厉害那几天四天减了4斤，结果和好后2天就长回来了：（现在又是98斤左右了。所幸我身高163，不算太肥，男朋友不敢嫌我：） ☆─────────────────────────────────────☆ VickyRain (Vicky) 于 (Fri Jun 22 23:25:17 2007) 提到: 嗯嗯，体型才是重点-.- 【在 MimiLs 的大作中提到: 】 : 空腹吃西红柿不好啊=。= : 我最近每天10点和3点吃一个当加餐。。。 : 又想吃的爽还想减肥 : ................... ☆─────────────────────────────────────☆ blue1269 (神雪) 于 (Sat Jun 23 12:40:28 2007) 提到: 不知道会不会变回去，稍稍注意一下吧。不过如果还像减的时候一样，体重在掉就不好看了~~ 变回去的话就再减好了顺便问问大家如何保持呀？运动？【在 MimiLs 的大作中提到: 】 : 看好多男生不理解 : 其实晚饭吃那些很好啊 : 减肥还很健康 : ................... ☆─────────────────────────────────────☆ PomLover (PomLover) 于 (Sat Jun 23 13:09:14 2007) 提到: 晚上吃那么少，饿死。。。 ☆─────────────────────────────────────☆ vivianlu (壳子帮|笑嘻老|橙心橙意|jin家公主vv) 于 (Tue Jun 26 10:27:11 2007) 提到: 好像在减到满意体重的时候有一个迷茫的过程。。一个要身体适应和习惯的过程。。。不管了，反正现在还没减到，减到了我再考虑这个【在 blue1269 的大作中提到: 】 : 不知道会不会变回去，稍稍注意一下吧。不过如果还像减的时候一样，体重在掉就不好看了~~ : 变回去的话就再减好了 : 顺便问问大家如何保持呀？运动？ ☆─────────────────────────────────────☆ sweatmemory (巴渝人家&小雪||再见丁香花) 于 (Tue Jun 26 10:43:08 2007) 提到: 【在 vivianlu 的大作中提到: 】 : 好像在减到满意体重的时候有一个迷茫的过程。。一个要身体适应和习惯的过程。。。 : 不管了，反正现在还没减到，减到了我再考虑这个坚持就好我现在还在练习，小腿真的好难减阿 ☆─────────────────────────────────────☆ yyxx (yx) 于 (Tue Jun 26 12:19:28 2007) 提到: 赞啊，你太猛了【在 blue1269 (神雪) 的大作中提到: 】 : 呵呵，从5月6号开始到现在减了14斤，嗯，不敢再减了，好怕体重变得不正常了，现在刚好。我发现，方法很简单，早餐和中餐吃的和平时一样，只是晚餐改成一根黄瓜和一个西红柿。重点是坚持~~坚持到胜利为止！！ : 哈哈，寝室里好多人都在晚上吃零食气我，还好我饿了就吃口香糖，同学教的，这样就不饿了。平时的我就不怎么吃零食，这是个好习惯，也是成功的重要方面。嗯，就是要忍~ : 高兴之余，也祝想减肥的MM成功哦~~ : ................... ☆─────────────────────────────────────☆ VVvsSIX (*VV*) 于 (Tue Jun 26 14:09:14 2007) 提到: 我肯定坚持不下来晚上会饿醒的．．．．．． ☆─────────────────────────────────────☆ blue1269 (神雪) 于 (Tue Jun 26 16:42:56 2007) 提到: 腿的确最难减。我减了那么多，其他地方都能看得出来，就腿上看不出来……推行是很需要通过锻炼塑造的~ 【在 sweatmemory 的大作中提到: 】 : 坚持就好 : 我现在还在练习，小腿真的好难减阿 ☆─────────────────────────────────────☆ AdaWong (Need a ride,ChinaWhite?) 于 (Tue Jun 26 16:54:12 2007) 提到: 羡慕啊,祝贺不过提醒MM,黄瓜和西红柿不能一起吃的,对身体不好 ☆─────────────────────────────────────☆ language (future) 于 (Tue Jun 26 17:00:04 2007) 提到: 我也要减肥可是接下来都是聚餐呢而且都是晚上………… ☆─────────────────────────────────────☆ MimiLs (【11.21小分队】之永远17岁的Mimi) 于 (Tue Jun 26 17:01:28 2007) 提到: 所以我决定过了这段再开始减 ☆─────────────────────────────────────☆ hbszxl1205 (可可西里) 于 (Wed Jun 27 21:27:36 2007) 提到: 我每天吃的N多不胖反而瘦啦! ☆─────────────────────────────────────☆ blue1269 (神雪) 于 (Wed Jun 27 22:50:40 2007) 提到: 男生一般都很爱运动，吃得多运动也多，就消耗了。而我平时都不怎么运动，只是偶尔去打打球，仅此而已【在 hbszxl1205 的大作中提到: 】 : 我每天吃的N多不胖反而瘦啦! ☆─────────────────────────────────────☆ Sophiadong (Sophia果冻) 于 (Thu Jun 28 01:37:56 2007) 提到: 什么都没变~ 正常吃饭，少吃零食，少喝可乐一两个月很自然的瘦十斤 ☆─────────────────────────────────────☆ S133 (橡皮橡皮手枪) 于 (Thu Jun 28 03:17:20 2007) 提到: 前几天中暑，上吐下泻，一下子脸就尖了。。。。。平时少吃点慢慢就好了，要不找个男生去球场疯一个下午，绝对有效。。。。（这楼女生真多） ☆─────────────────────────────────────☆ blue1269 (神雪) 于 (Thu Jun 28 12:47:11 2007) 提到: 呵呵，看来你平时喜欢吃零食，喝可乐。我一般都不怎么吃零食，而且超级不爱喝可乐，只能控制饭量了…… 【在 Sophiadong 的大作中提到: 】 : 什么都没变~ : 正常吃饭，少吃零食，少喝可乐 : 一两个月很自然的瘦十斤 ☆─────────────────────────────────────☆ thelma (thelma) 于 (Thu Jun 28 14:33:12 2007) 提到: 我老公说吃饱了就睡非常减肥，试了一下，两天瘦两斤，呵呵，就是干不了什么正事。 ☆─────────────────────────────────────☆ moear (ˇ今ˋ夜ˊ好ˋ不ˊ好ˇ) 于 (Thu Jun 28 16:16:21 2007) 提到: 有运动吗？ lz真厉害，估计我不行那你早中饭吃什么呢 ☆─────────────────────────────────────☆ MimiLs (【11.21小分队】之永远17岁的Mimi) 于 (Thu Jun 28 17:06:24 2007) 提到: 我想知道那些很容易就瘦的是不是因为很胖 ☆─────────────────────────────────────☆ xiexiewei (谢) 于 (Fri Jun 29 00:17:41 2007) 提到: 不错恭喜恭喜俺也要效仿一下 ☆─────────────────────────────────────☆ MrNN (人品是第一生产力) 于 (Fri Jun 29 08:49:59 2007) 提到: 【在 vivianlu 的大作中提到: 】 : ORZ。我坚持了好久了，还去浩沙，还没有楼主的效果，开学到现在才10斤~ : 有可能也是因为我平时去腐败的原故。估计是我的身体反应实在是太迟钝~~呵呵原来是同道中人啊 ☆─────────────────────────────────────☆ tadpole (tadpole) 于 (Fri Jun 29 11:59:01 2007) 提到: 暑假开始减肥。。。话说这两天已经把饭都省了。。。因为没出寝室。。。打算正式的时候省下早饭和午饭。。。然后一个月后拿省下的钱买新衣服。。。哈哈【在 blue1269 的大作中提到: 】 : 呵呵，从5月6号开始到现在减了14斤，嗯，不敢再减了，好怕体重变得不正常了，现在刚好。我发现，方法很简单，早餐和中餐吃的和平时一样，只是晚餐改成一根黄瓜和一个西红柿。重点是坚持~~坚持到胜利为止！！ : 哈哈，寝室里好多人都在晚上吃零食气我，还好我饿了就吃口香糖，同学教的，这样就不饿了。平时的我就不怎么吃零食，这是个好习惯，也是成功的重要方面。嗯，就是要忍~ : 高兴之余，也祝想减肥的MM成功哦~~

[合集] 庆祝一下啊~~减肥成功！！