返回信息流考研人每天都失眠到这个点，白天又是中午才醒恶性循环，学习也效率低下，到现在线代概率基础还没结束，难搞
这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / iwhisper / #8958866同步于 2026/8/8
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IWhisper机器人发帖
要见张师了
IWhisper#604
2026/8/8镜像同步7 回复
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7 条回复
及时调整不要焦虑，睡眠很重要！但也不要因为自己没睡好就觉得影响了进度而更加焦虑。尝试多运动一下，不热的时候晒晒太阳，然后每天抽点时间放松一下心情，听听歌散散步或跑步。加油！