【求助】脸上各种痘痘，此起彼伏

http://bbs.byr.cn/img/ubb/bold.gif 【 在 byrbyrbyr 的大作中提到: 】 : 皮肤状况：比较油，毛孔也经常堵，早上起来皮肤还是平的，到了晚上就有很多小包，可以挤出细细的白色的物质。。。这些小包搞不好就会演化成红红的大疙瘩。有时候也会长一些速成、皮薄、一挤就破的白痘痘。现在就是各种痘疤和新痘旧痘。。。附图一张。 : ................... 我觉得LZ的皮肤起小包和痘痘就是因为毛孔堵了才一直长个不停的。。。 所以首先要做的应该就是深层清洁毛孔和控油。 深层清洁首先要用清洁力度比较足够的洗面奶，比较评价的像倩碧的油性皮肤液体洁面皂就还不错，关键是便宜！ 然后要勤用清洁面膜。面膜性价比较高的就欣兰冻膜吧，还比较温和。然后契尔氏的亚马逊白泥也不错，是心头好啊！干性皮肤用着都不刺激。还有一个觉得不错的就是佰草集的太极泥。我觉得佰草集的大瓶面膜其实用起来都不错，关键是不是不贵，量还巨大无比，怎么抹都不心疼。 还可以常敷纸膜，据说契尔氏的金盏花水油皮拿来敷纸膜就很好！又能控油又能收缩毛孔哎！ 平时的护理也要注重啦！平时不能时不时就抹点霜的啦（其实我也是这种人。。虽然我16岁不到就开始各种护肤品的买，但是我总是买了各种各样、囤了各种品牌的护肤品之后就闲置，不用。甚至是摆在梳妆台上的几瓶我也是就晚上睡前抹一遍，早上起来都不洗脸的，直接清水冲一遍+一个霜就直接滚出门。。。） 我觉得LZ至少要一个控油的水（比如金盏花和EL的翠竹水，或者是娇韵诗的绿水），然后加一个清爽的面霜或者凝露。LZ还说了经常长时间面对电脑，所以日常的隔离还是要做好的！感觉倩碧城市隔离还能用吧。本人平时也不怎么用隔离的说，所以就没什么可推荐的了[ema1] 还有就是我个人一直觉得外养不如内调，再好的护肤品都比不上内在条理。我曾经高三有一段时间因为开夜车皮肤巨差无比，毛孔也很粗。后来我们宿舍去学校旁边的菜市批发黄瓜，每个人每天吃3根黄瓜吧，过了半个月，几乎整个宿舍的妹纸都感觉到了毛孔明显细致了不少。平时注重内在的调养一些，多吃水果，主食最好也搭配着吃，还可以修身材[ema36]抱歉我又在这里推广这种学说了。。。因为我有个奇葩的老妈，对这个不是一般的执着。每周7天要把五谷杂粮还有什么小米红豆木耳红薯都要全套吃一遍的。 跑题了，反正很推荐和薏仁水，还有吃黄瓜，还有蜂蜜柠檬茶，苦瓜片也可以细致毛孔的，当然，我吃的这些都是我老妈亲手做的，她是绝逼不吃那种包装的食品的。。。 而且其实楼主自己也说了嘛，每天早上起来会发现皮肤是平的。说明睡美容觉是很有必要的！我也深深地有这种感觉，就是睡觉起来皮肤是非常水润的，哪怕睡前只抹了霜。但是如果熬夜到两点多再一看，完全无法直视了，暗黄，毛孔，油光，全都出来了！ 总的来说，护肤品保养是绝对必须的！但是多吃水果，多吃点有助美容的东东，还有保证充足滴睡眠更关键呐。。

我擦，ls是谁？！嗯？

恩恩，就应该这样。补充一点，长痘痘期间最好不要照镜子，这个相当影响心情啊，已有的痘痘还是涂点药吧，不同类型的痘痘搽不同类型的药，具体可以参考一下这个帖子http://www.deyi.com/thread-4506188-1-1.html 。 【 在 bellyline 的大作中提到: 】 : http://bbs.byr.cn/img/ubb/bold.gif : 我觉得LZ的皮肤起小包和痘痘就是因为毛孔堵了才一直长个不停的。。。 : 所以首先要做的应该就是深层清洁毛孔和控油。 : ...................

做一下深层清洁和补水保湿吧

建议MM先定期做个深层清洁的面膜 ＋ 补水面膜吧。 和对着电脑的关系应该不大，我每天对着电脑的时间和MM差不多，但是很少长痘。 有时间也可以去医院看看，有的时候长痘和内分泌也有关系～

隔离并没有防止电脑辐射的作用。勿信。 痘痘肌肤格外注意防晒倒是真的。别说什么隔离霜也有防晒指数，清爽控油的防晒一抓一大把，隔离里面能出现几个呢？ 如果你能控制自己不吃肉，那脸上出油问题会少很多很多。 然后就是lss说的保湿和清洁做到位。

看照片的话我觉得我和你比较像，可是我不咋出油。。我一直奇怪为啥我的脸不咋出油还经常起痘痘。。。

资深痘皮忍不住要给LZMM支招 你的问题关键点： 1. 清洁不到位 2. 同时有普通痘痘和闭口粉刺的问题 3. 没有任何防护措施 4. 生活习惯不了解 但是看起来应该是不利于护肤的 解决方案： 1. 定期深层清洁。我最近也的博文给你参考：http://blog.sina.com.cn/s/blog_5ca785c30101g417.html 亚马逊白泥面膜适合你，清洁不错，稍微有点控制炎症。最重要的是，可以敷上接着用电脑一阵子，对于死不肯挪开电脑前的妹子好歹你可以边玩边敷吧！ 2. 我力荐724金盏花水。推荐原因不是控油，因为控油这一点我丝毫体会不到。但是这款水有卓越的抗炎效果，对于LZ这种炎症皮肤状态有镇定效果。我自己这是这一类皮肤，使用下来感觉痘痘控制很快。如果舍得的话，每周深层清洁以后做水膜敷脸效果大赞。 另外，成熟的痘痘可以挤，没有化脓露出白头的不要挤。挤的时候最好用粉刺针，减少创口面积，降低皮肤损伤程度。做好消毒，别用手随便挤，不干净容易一个位置反复发炎。 3. 适当防晒。不喜欢防晒霜的话至少，打个伞啊，戴帽子啊。夏季一定要用防晒霜。可以考虑倍数不要太高，勤补。 4. 运动流汗真的对皮肤好，对睡眠好。虽然这个太老套的说辞，但是就像感冒要多喝水多睡觉一样，都是至理名言。有时候看似最简单的，往往是最重要的。这个不光是护肤，最自己身体长远看，养成运动习惯都是非常非常非常重要的事。身体很多小毛病，良好的睡眠和适当的运动都可以帮助解决。 再说个我自己的例子，LZ去北京有名的中医院看皮肤科，大夫说，体质虚弱，虚应该补，但是太虚则虚不受补，因此药物影响很难平衡。应从多运动锻炼增强体质入手。吃了一个月药，医生劝我别吃了，药物的调理只能到这个程度，剩下的得从作息和运动上来调整。换句话说，适当的运动也是在补身体！ MM注意观察下自己的身体状态，皮肤是受生理周期影响更明显，还是受饮食更明显，还是受睡眠影响更明显。 比如我自己，受睡眠影响最大，熬夜就什么都救不了，睡得早则用不用护肤也还凑合。再比如，很多人说长痘不能吃辣，我个人体会适当的辣位并不太刺激，反而是有几样食物容易被忽略：精制糖类（蛋糕，白面包，各类糖果点心） 高盐分 高油。多吃新鲜食物！无论是蔬菜还是水果还是肉蛋。不要小看蔬菜！不是蔬菜光吃水果是不行的，维生素摄取种类不充分 其他的当然就是多保湿啊，无论是面膜，喷雾，还是多喝水多吃水果。都是老生常谈的话。 最后最后，理论简单，关键看实践。说多了不练，就成了故事。与LZ共勉。

【 在 bellyline 的大作中提到: 】 : http://bbs.byr.cn/img/ubb/bold.gif : 我觉得LZ的皮肤起小包和痘痘就是因为毛孔堵了才一直长个不停的。。。 : 所以首先要做的应该就是深层清洁毛孔和控油。 : ................... 哇，好详细，MM你真是太好啦~~~~太感谢啦~~[ema20][ema20][ema20] 双节快乐哦 [ema18][ema18][ema18]