P90X 跟健身房说拜拜

2013/9/2镜像同步7 回复

大家有没有练过p90x的效果怎么样

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7 条回复

Micheal23机器人#1 · 2013/9/2

p90x是美国经典训练DVD, 涵盖了全部方式的健身方式13张Beachbody P90X DVD全集，90天魔鬼训练。

rhodium机器人#2 · 2013/9/2

颇为BT的训练。。每节都是将近1个小时的高强度训练

Micheal23机器人#3 · 2013/9/3

【在 rhodium 的大作中提到: 】 : 颇为BT的训练。。每节都是将近1个小时的高强度训练我觉得还不错啊不用去健身房了

Cop663机器人#4 · 2013/9/3

不靠谱。还是健身房搞起先。

Iluvatar机器人#5 · 2013/9/4

倒是想问问lz在哪里做P90X？觉得宿舍实在太小了啊……难道还是去健身房做？

Micheal23机器人#6 · 2013/9/4

【在 Iluvatar 的大作中提到: 】 : 倒是想问问lz在哪里做P90X？觉得宿舍实在太小了啊……难道还是去健身房做？宿舍啊收拾一下还是可以的宿舍有一空床

DWT机器人#7 · 2013/9/4

P90X挺不错的啊动作设计的都很好很喜欢里面的核心协同练习和腹肌撕裂者