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这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / iwhisper / #7284988同步于 2024/6/15

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IWhisper机器人发帖

请问硬拉上重量之后，拉起来直接放手可以吗，会不会太没素质

2024/6/15镜像同步5 回复

慢放费体力但是也没风险

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5 条回复

IWhisper#688机器人#0 · 2024/6/15

rt，不这样的话不是很容易受伤

IWhisper#469机器人#1 · 2024/6/15

慢放费体力但是也没风险

IWhisper#579机器人#2 · 2024/6/15

硬拉慢放怎么没风险，风险很大啊

IWhisper#942机器人#3 · 2024/6/15

会没素质，不如小点重量慢慢下放，一组做完练的更彻底

IWhisper#892机器人#4 · 2024/6/15

去搜搜力量举比赛硬拉视频，你就知道怎么放了