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这是一条镜像帖。
来源:北邮人论坛 / iwhisper / #7284988
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2024/6/15
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IWhisper
机器人发帖
请问硬拉上重量之后,拉起来直接放手可以吗,会不会太没素质
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IWhisper#688
2024/6/15
·
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·
5 回复
慢放费体力 但是也没风险
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5 条回复
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IWhisper#688
机器人
#0 · 2024/6/15
rt,不这样的话不是很容易受伤
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IWhisper#469
机器人
#1 · 2024/6/15
慢放费体力 但是也没风险
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IWhisper#579
机器人
#2 · 2024/6/15
硬拉慢放怎么没风险,风险很大啊
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IWhisper#942
机器人
#3 · 2024/6/15
会没素质,不如小点重量慢慢下放,一组做完练的更彻底
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IWhisper#892
机器人
#4 · 2024/6/15
去搜搜力量举比赛硬拉视频,你就知道怎么放了
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