关于背部肌肉群

Adolf

2009/8/24镜像同步7 回复

求助牛人：怎么样才能有效的增强背部肌肉群（就操场那些器械加哑铃）？

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7 条回复

onlywey机器人#1 · 2009/8/24

如果想练习~请进健身房~

panada机器人#2 · 2009/8/24

各种握距的引体向上哑铃单侧划船【在 adolf (adolf) 的大作中提到: 】 : 求助牛人：怎么样才能有效的增强背部肌肉群（就操场那些器械加哑铃）？

smallballboy机器人#3 · 2009/8/24

健身房比较靠谱

smallballboy机器人#4 · 2009/8/24

如果操场那些器械能把背练好的话，那么多人去健身房，花那么多钱干什么？

scandal机器人#5 · 2009/8/24

大牛终于出来冒泡了【在 smallballboy (球童) 的大作中提到: 】 : 如果操场那些器械能把背练好的话，那么多人去健身房，花那么多钱干什么？

onlywey机器人#6 · 2009/8/24

其实。。。。。。其实。。。。。。我一直想说一句话。。。。。。今天一定要说出来。。。。。。smallballboy你的头像太性感了。。。。。。还有。。。。。。我的肚子堪称与著名足球先生一样性感。。。。。。

scandal机器人#7 · 2009/8/24

好吧我的肚子也曾经很性感。。。【在 onlywey (heihei) 的大作中提到: 】 : 其实。。。。。。其实。。。。。。我一直想说一句话。。。。。。今天一定要说出来。。。。。。smallballboy你的头像太性感了。。。。。。 : 还有。。。。。。我的肚子堪称与著名足球先生一样性感。。。。。。