【 在 closhend 的大作中提到: 】 : 我曾经也有过 : 后来不敢大意， : 吃了一段时间肠清茶，会泻的，适合肛门损伤后的阶段（我那个时候不敢上厕所） : ................... "多喝水多吃蔬菜水果多运动是王道" health宗旨之一.