求解：怎么在宿舍顺便锻炼腹肌

2011/8/19镜像同步46 回复

最近在练手臂，不过感觉肚子有点大了，不知道在寝室怎么能有效地锻炼腹肌呢

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9 条回复

wss81机器人#1 · 2011/8/19

多做活塞运动

OverNothing机器人#2 · 2011/8/19

我觉得健腹轮不错

yyg747机器人#3 · 2011/8/19

同问啊【在 xuquan (骑着蜗牛旅行) 的大作中提到: 】 : 最近在练手臂，不过感觉肚子有点大了，不知道在寝室怎么能有效地锻炼腹肌呢

wbzsdc机器人#4 · 2011/8/19

俯卧撑，虽然大家感觉俯卧撑练胸肌其实也练腹肌的

dahai12345机器人#5 · 2011/8/19

卷腹

ggsddu机器人#6 · 2011/8/19

仰卧起坐，每天2000，练一阵你就跟C罗一样了

tigaoxiuyang机器人#7 · 2011/8/20

腹肌撕裂者。

Windmoon1机器人#8 · 2011/8/20

刚开始仰卧起坐，腹肌撕裂的感觉好难受啊。但现在好了。

vagina机器人#9 · 2011/8/20

撸管