返回信息流作者 bennywoo (伊平·life,love &tennis) 站内 Tennis
标题 通知：周五班取消，活动改为周六/周日
时间 Tue Jun 7 09:22:51 2005
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临近考试，周五大运村的初学组取消活动，本版会员如有需要去大运村打球可提前
message本版主，以便联络大运村以会员价打球，大运村会员价为周一至周五下午
16点前每小时20元，16点以后每小时40元，晚上加灯光费每小时10元
学期结束时会再组织一次去大运村打球，请同学们多多练习以便届时发挥良好。
教学活动初步定为改到周六或周日早晨8－9点或9－10点学校排球场自画网球场地，
本版提供拦网，版主提供多球，每次活动具体见板上通知请要参加培训的同学提前
回帖预定，并请不要随意更改，以会员为优先，先报先得。
每次教学活动按水平分级，1.0为入门级，1.5为菜鸟级，各人水平请各自参见下文
教学内容：
A:
1.0组主要教学握拍，挥拍、随挥、站位等基本动作，以及定点多球练习正手击球
定点多球练习反手击球
B:
1.5组主要教学跑动中的正手击球、反手击球，以及网前截击基本动作,小场对拉练习
，
以及基本实战对打训练
C:
以后随培训同学的水平提高，再加入高压球、反手削球、放小球以及上手发球基本动
作
训练
注意：多球为友情供板上训练，请爱护使用。
场地：
校内排球场，自制网球场地
时间：
周六或周日，早7－8点，或8－9点，或9－10点，具体以每次通知为准
收费：
一部分用于教练费和多球折旧，剩余则上交网版作为版费基金
每次教学人数上限4人，不足2两人活动取消，
暂定会员每人每小时训练收费5元，参加培训时交给教练，
并进行登记，一个月内累计培训时长5小时后可免费参加一次训练；
非会员每小时培训收费6元，并无资格参加累计活动。
分级标准：
USTA网球级别分类标准
1.0 刚开始打网球.
1.5 很有限的打球经验,主要练习能够打到球.
2.0 需要场上经验,有明显的击球弱点,但熟悉单打双打的基本站位.
2.5 开始学习判断球的线路,球场的控制能力弱.
3.0 能协调地回击中速球,但不能舒服地使用各种击球方法,缺乏方向性,力度和
深度的控制.
3.5 对中速球有较高的稳定性和方向性,但缺乏深度和变化.有了一定的网前截
击能力,球场控制能力有提高,正在练习双打中的配合.
4.0 正反手击球稳定,方向感好.基本掌握高调球,高压球,截击球.在发球和双打
的配合上有比较多的失误.
4.5 熟练运用击球力量,旋转和深度的变化的变化,开始注意步法,开始针对不同
的对手采用不同的战术,一发有力,二发准确,落点好.
5.0 有很好的球感,经常能在比赛中打出精彩的球来. 经常使用放短球,高调球
,半场截击,高压重扣来得分.二发有好的深度和旋转.
5.5 形成了以力量和(或)顽强作为取胜的法宝.
在比赛中变化不同的战略和风格,在有压力的情况下仍能稳定地击球.
6.0 经过强化训练,参加国家级水平的比赛,并有国家定义的级别.
6.5 参加规模较小的世界范围内的锦标赛,有合适的机会便会跃升到7.0.
7.0 世界级选手,经常参加国际级的比赛,主要收入来自于比赛的奖金.
这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / tennis / #1723同步于 2005/6/7
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通知：周五活动暂停，改为周六周日
bennywoo
2005/6/7镜像同步0 回复
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