练肌肉能不能跑步？

2011/6/29镜像同步7 回复

RT，同学说只能做无氧，不能做有氧

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7 条回复

a072432机器人#1 · 2011/6/29

能

Canda机器人#2 · 2011/6/29

纯属误解。

senns机器人#3 · 2011/6/29

每次十分钟热身跑

buyuan机器人#4 · 2011/6/29

【在 archon 的大作中提到: 】 : RT，同学说只能做无氧，不能做有氧 : -- 确实要少跑一点。

scandal机器人#5 · 2011/6/29

re 跑多了掉肌肉【在 buyuan (buyuan) 的大作中提到: 】 : 确实要少跑一点。

Lane机器人#6 · 2011/6/29

有氧别做太多就行

EverQuest机器人#7 · 2011/6/30

太多了掉肌肉，不是很过分的话，脂肪少了更容易出型