返回信息流这两天练得效果不满意，一进健身房就不停打哈欠，练久了就开始头晕心慌，唉~~~~
人也好多，找器材等器材浪费了不少时间。
这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / gymnasium / #61030同步于 2013/12/3
该镜像源已超过 30 天没有更新，可能在源站已被删除。
Gymnasium机器人发帖
感觉健身房缺氧呢
yinsezidan
2013/12/3镜像同步14 回复
订阅后，新回复会通过你的通知中心匿名送达。
9 条回复
生长激素开始分泌的标志就是开练25分钟上下会觉得困。。。
但是缺不缺痒我不清楚~~
【 在 yinsezidan 的大作中提到: 】
: 这两天练得效果不满意，一进健身房就不停打哈欠，练久了就开始头晕心慌，唉~~~~
: 人也好多，找器材等器材浪费了不少时间。
不明觉厉
【 在 WildCherry 的大作中提到: 】
: 生长激素开始分泌的标志就是开练25分钟上下会觉得困。。。
: 但是缺不缺痒我不清楚~~
:
生长激素，会长高吗
【 在 WildCherry 的大作中提到: 】
: 生长激素开始分泌的标志就是开练25分钟上下会觉得困。。。
: 但是缺不缺痒我不清楚~~
:
懂哥，你好~
【 在 WildCherry 的大作中提到: 】
: 生长激素开始分泌的标志就是开练25分钟上下会觉得困。。。
: 但是缺不缺痒我不清楚~~
:
骨骺没有闭合的话，打它有用的。但是前提是你必须去医院进行过全面正规的检查，包括是否缺乏生长激素，还有一些全面的激素水平的测试。
一般生长激素是青春期分泌比较旺盛，尤其是睡眠时间，熟睡过程中生长激素的分泌是醒着时候的三倍。所以如果青少年时期每天都有好好睡觉，是会变高一些的。所以如果已经骨骺闭合，那就吸取经验教训，以后自己养小孩的时候注意一下。
锻炼对孩子有长个子的效果，就是因为这些体育锻炼可以促进生长激素的分泌。游泳、篮球、跑步等。
不过生长激素本身也是非常好的东西——除了长个子之外——还可以促进脂肪燃烧、修复组织等等
答复的时候我没有查资料，凭记忆写的，如果有错误的地方就请指正。
我不鼓励大家随便去注射外源激素哈，还是多吃饭多睡觉多锻炼，以后把儿子弄高点儿就行了。
【 在 zxw598470048 的大作中提到: 】
: 生长激素，会长高吗