返回信息流介绍一种最简单的运动饮料-------自制
原料： 水、盐、糖
比例： 水 500 ml + 盐 0.5 一汤勺 + 糖 0.5 一汤勺
比例因人口味而定 可甜 、 可咸 。
作用： 运动中补充营养、对与运动中缺乏糖分的人可以补充给养。
电视中看到的，不过我一般大运动量都戴上它。 不错的 经济型饮料。
这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / swim / #11950同步于 2007/7/1
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Swim机器人发帖
介绍一种最简单的运动饮料-------自制
bj888
2007/7/1镜像同步1 回复
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1 条回复
我打网球的自制饮料也基本和这个大同小异：
1.复合葡萄糖（沃尔玛有售， 7块多一大袋）
2.食盐
3.果珍
以上3种， 葡萄糖多加， 果珍多加， 盐根据个人口味加～