北京这个空气很难室外跑步阿

2015/6/22镜像同步4 回复

室内也没跑步机， 2个备选：跳绳原地跑哪个好点，症状大肚子，试了卷腹没啥用。

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4 条回复

foxama机器人#1 · 2015/6/22

我感觉在大肚子情况下要长时间有氧运动，仰卧起坐啥的似乎用处不大。

changbohong机器人#2 · 2015/6/22

爬楼梯呢？来自「北邮人论坛手机版」

ImAg机器人#3 · 2015/6/23

其实我想说，今年天气已经够好了。等两天再跑呗

cy1992621机器人#4 · 2015/6/23

要求太高。。你可以去室内原地跑。。你可以跳操。。你可以游泳。。一个有氧。。怎么来都可以。。通过『我邮2.0』发布