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此计划订制适合刚入门的萌新、遇到瓶颈的爱好者，老鸟请无视。
我们会围绕健身计划、营养计划两大部分展开。
此次计划目的还是要说一下：「21 x 3基因重组健身计划」，为你分配你的私人教练。专属健身饮食+每日60-90分钟训练+每日反馈+线下交流，帮你全面升级你的身体形态、自信培养、生活习惯、精神面貌4个维度！
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因为是免费订制，所以运营压力巨大，私人订制每位学员的计划大概要半天多时间，所以希望大家要确定能否坚持完跟我们走完这个流程，不希望大家是凑热闹就来报名。
备注：有什么单独的健身需求？
报名的同学 http://cn.mikecrm.com/xVDguUG 填一下表
表格里信息填全 能让我加你WX就行
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说一下我的情况
本人接触健身半年多，看了很多书籍。但是在实践上还有问题。我已经参加这个活动有两周时间了，希望能找个水平差不多一起健身交流。
这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / gymnasium / #103322同步于 2017/4/18
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Gymnasium机器人发帖
【讨论】找老铁互相监督，共同完成健身计划
BYRjuhai
2017/4/18镜像同步2 回复
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