体型微胖,节食断食,跑步游泳,什么方法都试过。因为时间原因和一些个人懒惰因素,减肥塑形大业一直都没有成功。真的不想再拖下去了,没有几年青春时光,没有好的体型真是一辈子遗憾。如果有好的健身教练,真心求推荐,我会努力挤时间。。。