活的很累，很紧张

第一步应该是要忘掉周围的人，少与他人接触。然后自我审视一下，这样比较容易让自己calm down

可能是小时候的心理阴影吧。也许LZ曾经遇到这种被反驳，感觉很受伤的经历。不妨去心理咨询，看能不能找到原因…… 【 在 zuoziji (长不大的小孩) 的大作中提到: 】 : 如题，心理总有一种莫名的紧张，中午午睡睡觉时会不安，会一惊一惊的，可能太注意别人对自己的看法了，该怎么办，不想这么累，有时很想说话，但怕别人不理解直接反驳自己又生闷气，总觉得自己活得很窝囊，没有自己想法，没有自己的目标，大把大把的时间都被自己浪费掉在

不管怎样，要有目标才行

生活还是要有目标有梦想才会显得有意义啊 【 在 zuoziji (长不大的小孩) 的大作中提到: 】 : 如题，心理总有一种莫名的紧张，中午午睡睡觉时会不安，会一惊一惊的，可能太注意别人对自己的看法了，该怎么办，不想这么累，有时很想说话，但怕别人不理解直接反驳自己又生闷气，总觉得自己活得很窝囊，没有自己想法，没有自己的目标，大把大把的时间都被自己浪费掉在

一般的谈话很少会有人反驳吧 lz太紧张了

【 在 zuoziji 的大作中提到: 】 : 如题，心理总有一种莫名的紧张，中午午睡睡觉时会不安，会一惊一惊的，可能太注意别人对自己的看法了，该怎么办，不想这么累，有时很想说话，但怕别人不理解直接反驳自己又生闷气，总觉得自己活得很窝囊，没有自己想法，没有自己的目标，大把大把的时间都被自己浪费掉在那瞎琢磨 : -- : 常函数和指数函数e的x次方走在街上，远远看到微分算子， : ................... 我想你自己很明白自己的问题所在，那么就不要管别人怎么看，先来认识自己，确定目标吧。

厚积薄发，你认为呢

现在来说你的目标只能是专心读研了，安排好的生活也没有办法改变，不知道你的专业是什么，也许非常无聊枯燥，如果可以抽出来时间的话，多了解下社会上本专业的行情，或者自己比较喜好的有发展前景的，自学或周末参加点培训；和朋友出去玩，玩游戏上网等都是调节情绪转移注意力的方法；注意发现发掘自己的优势和潜力，很多人都不如你

最近也发现自己好像太在意别人说什么了 也许找一条路执着的走下去最好 能做到走自己的路，让别人去说吧，还是觉得很难的