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勇气实践报告说到勇气，首先想到的就是自由，比如说那些攀岩者做一些常人不敢做的事，在攀岩这个层面的自由上，当然是这些攀岩者更自由了。用这个例子可能会得到勇气的一些特点，就是要面对自己比较害怕的事物，用心理学的术语，就是要面对自己的心理恐慌区。这里要普及一下心理学的三个区域:舒适区，学习区和恐慌区。一个人平常就处在使自己舒服的舒适区，但对一些人来说，特别是那些更加向往自由的人来说，进入恐慌区可能会更自由。但如果你毫无准备的话，可能真的就只有“恐慌”了，因此这两个区域的过渡区域--学习区--就应运而生。顾名思义，学习区就是要学习，学习什么呢？就是学习一些技巧让那些你本应该恐惧的一些东西变得不那么恐惧，甚至变得可爱。这样的话，那些本该使你恐惧的东西现在却让你更舒适，这样，你就把你的自由更扩展了一些。因此勇气在我看来不是心血来潮的情绪，不是说忽然想体验一个事物（但确实有一些不需要学习就可以随时体验勇气的事物，更接近本能，这里先不谈），而是经过计划的打算的事情，也就是说更具有主体性。这样的事情一点一滴地拓展着我的自由，比如我下面将要说到的这件事。有一段时间喜欢直视他人。就是平视，平静地看着别人，就像我现在直视电脑打字一样，但是人不会像电脑一样无动于衷，人具有主观能动性（就像马克思主义哲学说的那样），因此就会有各种各样生动的表现。就像我之前计划的那样，在我最后一个进入电梯后，我开始背对电梯门——开始了直视。我面无表情，平静地看着别人，因为是第一次直视，所以两秒钟我就受不了了，好像我被别人抓到了一样，我赶快转过身，沉默地低下头，等着电梯到达。我心想：我应该越战越勇，也不能只有我一个人的生动的表现啊！第二次就开始了，这一次别人先低下了头，那是一种什么情绪呢？就是一种尴尬，往深层了说就是一种攻击性，对方把我的直视解读成一种攻击性，然后低下了头表示示弱。或者说我把对方置于了恐慌区，他不知所措，做出了本能的反应。但如果对方是攻击性比较强的人，直视就会换来对方的敌视，这一下就会换我示弱了。所以网上就会有著名的东北人的一个搞笑段子，说的是一个东北人瞅（直视）另一个东北人，然后这个东北人说，你瞅（直视）啥？另一个说，我瞅你咋地！再然后这个东北人又说，你瞅啥？另一个再说，我瞅你咋地****最后两人大打出手。其实人的攻击性是人的本能之一，是人类进化留下来的。比如一个人的气场，一个美女，一个知识分子****都会不同程度上对你造成攻击性，它会造成你的本能反应，因此你很难察觉，然后把它视为理所当然。通过实践“直视他人”这种勇气，我把我的自由拓展到了那些攻击性，尽管这些攻击性让我不舒服。但正因为如此，我才战胜了自己，老子曾说，胜人者有力自胜者强，能战胜自己，才算强。我战胜了我心中的恐惧，曾几何时，我感觉这些恐惧可能会毁灭我，但我挺了过来，而且只有你离恐惧越近时，你才感觉到一种生命的鲜活，一颗跳动的生命，就像海德格尔所说的“向死而生”。所以，尊重你生命中的冲动和勇气，直视骄阳！

【心得】勇气与自由