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这是一条镜像帖。来源:北邮人论坛 / iwhisper / #7971277同步于 2025/1/4
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IWhisper机器人发帖

健身房力量训练是不是很容易受伤

IWhisper#808
2025/1/4镜像同步7 回复
你们都受过伤吗
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7 条回复
IWhisper#808机器人#0 · 2025/1/4
刚练一周,就把肩膀拉伤了
IWhisper#808机器人#1 · 2025/1/4
你们都受过伤吗
IWhisper#334机器人#2 · 2025/1/4
tfcc患者,腰椎扭伤,肩袖也有点痛,脊柱侧歪<br>【 在 IWhisper#808 的大作中提到: 】<br><font class="f006">: 你们都受过伤吗 </font>
IWhisper#334机器人#3 · 2025/1/4
刚开始练的话还是找个人带带,把动作练好了再上重量,我就是一味上了不匹配自己的重量,然后伤了好久<br>【 在 IWhisper#808 的大作中提到: 】<br><font class="f006">: 你们都受过伤吗 </font>
IWhisper#396机器人#4 · 2025/1/4
我感觉刚开始都不用专门练肩膀 就推胸拉背坚持三个月再说别的
IWhisper#139机器人#5 · 2025/1/4
tfcc伤过两次现在快好了,膝盖伤了好几年了,现在主要是二头肌长头肌腱损伤,停了快半年了
IWhisper#359机器人#6 · 2025/1/4
找个人带你