返回信息流虽然大家经常把“抑郁”挂在嘴边，但是对抑郁症的了解可能都不够全面，昨天终于把原来就下载过的讲抑郁症的网易公开课看完了，一课就一两分钟，顺手记了一些东西，分享出来让大家更了解这个病吧~
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1.抑郁症的症状？
抑郁症可能的症状不是感觉不开心，而是对什么都没有兴趣、没有生命力
2.怎么判断是不是抑郁症？
情绪低落，空虚，没有价值感or失去兴趣，持续两周以上，应到专业医院临床诊断
3.抑郁症是否可以自我调节治愈？
抑郁情绪可能可以通过自我调节治愈，但是抑郁症是一种精神疾病，无法通过自我调节治愈。
4.得了抑郁症应该去哪儿治疗？
精神科医院。最好药物+心理治疗。药物配合心理医生的心理治疗效果比单纯的药物会好。
5.不坚强不乐观是抑郁症的症状而不是它的原因。
6.如何改善抑郁情绪？
多做开心的事。“三三三”方法：三顿饭和别人吃 散步30min 晒太阳30min
7.对抑郁症精神科大夫才有诊断权和处方权
8.抑郁症不会传染，但是抑郁情绪可能会传染。
9.抑郁症是否会遗传？
基因因素可能会有影响，但不是决定性因素。
10.抑郁症的治疗有什么注意事项？
抑郁症的药物需要四周以上起效，而且抑郁症是某种神经递质水平低于常人，但是无法一下就确定是哪种，所以需要定期复诊，如果开始的药物无效需要医生开别的药
11.抑郁症患者为什么开始吃药还去自杀？
重度患者之所以不去自杀是因为他没有力气去自杀了，而第一个月治疗他因为药物获得自杀的力气而抑郁却没什么改善，所以会容易发生自杀。所以重度抑郁症患者第一个月治疗很关键，需要24小时看护和住院治疗。
12.怎么和抑郁症患者相处？
帮助他们承认和面对他们的感受，不着急把他们变成我们希望变成的样子（比如病好），鼓励他们表达内心真实感受，给时间和情感上的支持
13.建议抑郁的人寻求身边好的支持，尽可能真实表达自己感情，去做自己可以掌控的事，无法支撑时寻求专业帮助
14.陪伴抑郁患者感觉耗竭，这是正常的，先照顾好自己，专业部分交给医院
15.抑郁症患者特别反感治疗时家属应怎么办？
家属应该先解释治疗的帮助，不要站在对立面而是尽可能用关心的角度
16.抑郁症可以自己诊断吗？
不可以，需要系统的精神科检查才能确诊。
这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / psy-health-online / #53495同步于 2015/12/28
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PsyHealthOnline机器人发帖
科普一下抑郁症
wsxh
2015/12/28镜像同步0 回复
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