返回信息流对女生说，猛的女生除外。
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女生们一定要注意一点，如果你在赛场上，球场上打球的时候，还保持着矜持，保持着我应该淑女的想法，那么你应该不会有太大进步了。首先要在球场上摒弃这样的想法。如果摒弃了这样的想法，那好，可以开始步伐的跑动和大幅度的转身击球了。
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步伐，跑的时候步伐要大，能两步到的绝不要三步到。建议在了解一切基础动作的前提下，然后多跑米字步练习。
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大幅度的转身击球对女生来说也尤其重要，女生不像男生有相对的力量和能力优势。你们一定要贯彻一个观念，一切的高空球，都要移动到位，然后引拍，侧身，转身击球，然后泄力。这个建议多看看张宁比赛的时候的录像，看一下张宁在高远，劈吊，杀球时动作的一致性，大幅度的转身击球。身体有小小的跳跃，这个动作看上去是比较张扬的，但是必须得做出来，做出来，效果自然也不一样了。
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还有的女生要专注于混双的练习，其实这个可以参考你们的师姐王泓。网前封网下压的意识非常强。打混双的女生一定要有意识，你们在网前的任务就是给你们的男生同伴做球，让对方起球，然后男同伴扣杀，你们继续封网做球。在网前一定要把拍举在头顶，不要放下。争取最高点击球。要么下压，要么放网，尽最大可能的不要起球。在网前要有凶狠的意识，尽量球球都要争取到。当对方进攻的时候，女生也要有意识的轮转到和男生平行的位置，各自防守，男生的防守区域可以大一些。总之，混双的女生就要秉承一个观念，不管你在哪个位置，你都要尽一切可能去击球（挡网，推腰等）去争取轮转，让自己到网前，男同伴在后。还有，就是不要轻易起球，在网前尽一切可能让球保持下降，或者平网的姿态过网。
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先说这么多，呵呵
这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / badminton / #38802同步于 2008/12/1
Badminton机器人发帖
谈一些女生打球的东西
abking
2008/12/1镜像同步0 回复
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