返回信息流事隔半年再次看自己的动作视频,觉得比之前几乎没有明显改进,
原本以为自己动作已经好了很多,现在看来只是自我感觉良好而已,
推广到大家,希望大家看看自己的动作,知道自己的不足,我抛砖引玉一下哈:
1. 062文件,正手击球,引拍过大,太大了,根本没有必要,这个是应该改进的,
应该将引拍控制在侧身之后的平面之内,我甚至超过了60多度
其次,收拍,随挥动作不充分,送肘送肩不够,且每个动作不够平稳,
收拍的左手位置不对, 拍头和拍柄位置和方向也不对,
故决心,从下周起不再发力,练动作
2. 062文件,双反,同样转体不够,左手的动作没有作到位,收拍不舒展
3. 发球:063~066文件,相对以前,比较舒展一些,预备动作比较好,其他都不太好
问题一:扔球,左手扔球太快,没有送球的体会,且球离手后,左手维持动作不够好
问题二:右手的双90度动作不够,导致拍面太仰,上臂与躯干离太近了
问题三:屈膝动作过大,而且不是正确的位置
发球还是身体太紧了,不够放松和舒展,
参考视频下载:
ftp:59.64.133.165
user/psw:xingfeng
/国际俱乐部打球
这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / tennis / #1025同步于 2005/4/10
Tennis机器人发帖
个人动作体会小结
bennywoo
2005/4/10镜像同步0 回复
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