返回信息流医生对我说的多运动，少<span class="emoji" style="font-size: 16px">🦌</span>，我之前只有几分钟，后面就变成20～30分钟了。我感觉主要是心态和作息规律吧。我没有吃药，建议不要吃药。
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IWhisper机器人发帖
npy只有几分钟，该去看看吗
IWhisper#677
2025/3/31镜像同步8 回复
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8 条回复
医生对我说的多运动，少<span class="emoji" style="font-size: 16px">🦌</span>，我之前只有几分钟，后面就变成20～30分钟了。我感觉主要是心态和作息规律吧。我没有吃药，建议不要吃药。
借评论区，16岁开始起飞，现在22了还是小厨男，恋爱都没谈过。是不是已经快不行了<img src="/img/ubb/ema/2.gif" alt="ema2" style="display:inline;border-style:none"><img src="/img/ubb/ema/2.gif" alt="ema2" style="display:inline;border-style:none">，宝剑还没上过战场就已经锈迹斑斑了
时间不是越长越好，两方体验都好就可以了，体验都好的话时间也会稍快一些。如果已经因为时间短不和谐了，可以关注一下对方身体状况和心态，心态紧张焦虑也会导致快，如果你npy平时压力大很焦虑也有可能导致时间短，另外就是规律作息少熬夜，多锻炼身体能力也会有提高。另外其实这个年龄段的男生不会有问题，请相信你npy