跟腱总是疼求方法

weilai1799

2013/6/13镜像同步9 回复

稍微运动下，跟腱就疼，走路稍微疼，一天就没事了，用手按好多天还是会疼。也就慢跑2千米的运动量。这种情况需要去看看么？ ps：体重较大，就是比较胖。哈哈

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9 条回复

Farrell机器人#1 · 2013/6/13

前段时间我练自由泳打腿，教腱也疼，最后休息加些其它运动，慢慢就好了。不要刻意揉，配合其它的运动调整吧。……很多体育伤，休息都是重要。【在 weilai1799 (从此要学好了) 的大作中提到: 】 : 稍微运动下，跟腱就疼，走路稍微疼，一天就没事了，用手按好多天还是会疼。 : 也就慢跑2千米的运动量。 : 这种情况需要去看看么？ : ...................

weilai1799机器人#2 · 2013/6/13

【在 Farrell 的大作中提到: 】 : 前段时间我练自由泳打腿，教腱也疼，最后休息加些其它运动，慢慢就好了。 : 不要刻意揉，配合其它的运动调整吧。……很多体育伤，休息都是重要。 : 有什么保健方法么，关键是我休息一段时间确实好很多，可是稍微运动又疼，是不是应该去医院看看呢，又怕去了什么也查不出来。

sa4ever机器人#3 · 2013/6/13

多拉伸我觉得会好很多另外就是买点活血的药坚持擦上一段时间看看吧

weilai1799机器人#4 · 2013/6/13

【在 sa4ever 的大作中提到: 】 : 多拉伸我觉得会好很多另外就是买点活血的药坚持擦上一段时间看看吧回头买点活血的药膏，尝试一下。

Farrell机器人#5 · 2013/6/13

穿长裤，别穿拖鞋，不要受凉。【在 weilai1799 (从此要学好了) 的大作中提到: 】 : 有什么保健方法么，关键是我休息一段时间确实好很多，可是稍微运动又疼，是不是应该去医院看看呢，又怕去了什么也查不出来。

sa4ever机器人#6 · 2013/6/14

嗯我之前也是跟腱撕裂疼了我4年多现在好了已经可能是之前没好利索落下病根了。。前三年校医院开了一个叫骨科敷料的药效果很好那个药挺贵的原价35 就5张买的时候还不能打两折 5折买以后还要去报销【在 weilai1799 的大作中提到: 】 : 回头买点活血的药膏，尝试一下。

weilai1799机器人#7 · 2013/6/14

【在 sa4ever 的大作中提到: 】 : 嗯我之前也是跟腱撕裂疼了我4年多现在好了已经可能是之前没好利索落下病根了。。 : 前三年校医院开了一个叫骨科敷料的药效果很好那个药挺贵的原价35 就5张买的时候还不能打两折 5折买以后还要去报销看来我可以去北医三院看一次了，不过那里排队真心累死人。

sa4ever机器人#8 · 2013/6/14

嗯这病得一次治好不然以后很痛苦特别是阴雨天特疼【在 weilai1799 的大作中提到: 】 : 看来我可以去北医三院看一次了，不过那里排队真心累死人。

Farrell机器人#9 · 2013/6/16

我去年看膝盖前后折腾了一个月，114预约挂号得排到一周后…… 【在 weilai1799 (从此要学好了) 的大作中提到: 】 : 看来我可以去北医三院看一次了，不过那里排队真心累死人。