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这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / cycling / #170959同步于 2018/1/1
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Cycling机器人发帖

如何避免骑车腿粗。。。

MQcaptured
2018/1/1镜像同步47 回复
rt，我觉得没救了。 唉。。。炸出一堆秀腿细的
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9 条回复
qingfeng87机器人#1 · 2018/1/1
好好拉伸
whw0928机器人#2 · 2018/1/1
什么频率和强度的骑行
MQcaptured机器人#3 · 2018/1/2
emmmmm可以试试 【 在 qingfeng87 的大作中提到: 】 : 好好拉伸
MQcaptured机器人#4 · 2018/1/2
休闲。。。没啥强度，速度15到20，骑两三小时，不过天天骑 【 在 whw0928 的大作中提到: 】 : 什么频率和强度的骑行
chuwu机器人#5 · 2018/1/2
【 在 MQcaptured 的大作中提到: 】 : 休闲。。。没啥强度，速度15到20，骑两三小时，不过天天骑 没事。。你这个强度，粗不起来的。。。会有点肌肉罢了。。大腿还会变细。。
WhataNoob机器人#6 · 2018/1/2
肌肉充血导致的吧，这种强度的有氧运动只能减脂，不可能增肌，腿粗大概是自我感觉或者心理暗示。。。
lijwbupt机器人#7 · 2018/1/2
就这强度应该难以粗腿吧
chenshuo94机器人#8 · 2018/1/2
来看看~
ImAg机器人#9 · 2018/1/2
有氧运动的肌肉加成很低，所以骑车跟腿粗有啥关系。。难道不是本来就粗吗[ema21]