【探讨】练完力量涂红花油

2012/3/7镜像同步2 回复

哥们告诉我的，练完卧推在胸，大臂上涂油，基本上接下来的两天，不会那么酸疼。但是这个，对于增肌会不会有影响啊？

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2 条回复

Lane机器人#1 · 2012/3/7

有这种说法？话说有疼痛感才会觉得有成就感啊，呵呵

kylezhou机器人#2 · 2012/3/9

我的经验是练完力量做半小时有氧，会好点。【在 Canda 的大作中提到: 】 : 哥们告诉我的，练完卧推在胸，大臂上涂油，基本上接下来的两天，不会那么酸疼。 : 但是这个，对于增肌会不会有影响啊？