2012北马全程跑完晒晒成绩（分段成绩单已贴）

herofox2008

2012/11/25镜像同步74 回复

半程的时候大概1小时31分钟，全程跑完3小时10分49秒，扣去出发的时候耽误的一分多钟，将将达个二级嘿嘿。跑完真心累进奥森以后基本上就扛不住了，20多KM时候那几个桥上下坡简直可以秒人啊，35KM的时候基本上腿疼到极限了。不管怎么样，完成了就好，一路上认识了很多人，太开心了现在腿都疼得动不了了 TT 上一张出发前的图

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9 条回复

darcyworld机器人#1 · 2012/11/25

牛

Farrell机器人#2 · 2012/11/25

快！太快了，我最快是3小时28分。求长篇报告哦~ 【在 herofox2008 的大作中提到: 】 : 半程的时候大概1小时31分钟，全程跑完3小时10分49秒，扣去出发的时候耽误的一分多钟，将将达个二级嘿嘿。 : 跑完真心累进奥森以后基本上就扛不住了，20多KM时候那几个桥上下坡简直可以秒人啊，35KM的时候基本上腿疼到极限了。 : 不管怎么样，完成了就好，一路上认识了很多人，太开心了 : ...................

pioneerxf机器人#3 · 2012/11/25

4小时50分

tiaotiaoyu机器人#4 · 2012/11/25

lz牛啊 3小时52分，跑前拉伸么做好，奥森那5公里上坡下坡快要了命了，最后8公里跑了快一个小时。。

buptshuai机器人#5 · 2012/11/25

lz太牛了，我跑了4小时14分，后半程基本跑不动了

linshen00机器人#6 · 2012/11/25

膜拜。。。。。。。。。。

quyexiao机器人#7 · 2012/11/25

太快了！ LZ身高体重多少？平时练习是什么节奏？

herofox2008机器人#8 · 2012/11/25

精神好点再说吧，人都累瘫了，而且经验也谈不上哈哈~ 其实最主要的就是找合适的人跟跑我第一次跑完全没经验前半程跑得稍微快了点后面跑得太煎熬了【在 Farrell 的大作中提到: 】 : 快！太快了，我最快是3小时28分。 : 求长篇报告哦~ :

herofox2008机器人#9 · 2012/11/25

我也是到的倒不晚但是进去存了东西就没有空间热身了一点都没活动开一开始想追黄气球都有点费劲【在 tiaotiaoyu 的大作中提到: 】 : lz牛啊 : 3小时52分，跑前拉伸么做好，奥森那5公里上坡下坡快要了命了，最后8公里跑了快一个小时。。