明明知道自己一大堆臭毛病，也知道怎么改，知道该养成些好习惯

2014/12/23镜像同步17 回复

可是就是没有去改，没有去做，周而复始，恶性循环，一边焦躁不安，一边继续堕落。。该怎么办才好。。[ema13]

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9 条回复

tomogirl机器人#1 · 2014/12/23

没有改变的动力~

a226007387机器人#2 · 2014/12/23

一定没有女盆友

b78859793机器人#3 · 2014/12/23

知易行难

NotGoodGuy机器人#4 · 2014/12/24

是呀。。怎么获得动力？【在 tomogirl 的大作中提到: 】 : 没有改变的动力~

NotGoodGuy机器人#5 · 2014/12/24

要不要这么直接。。。【在 a226007387 的大作中提到: 】 : 一定没有女盆友

NotGoodGuy机器人#6 · 2014/12/24

是呀。。肿么办。。。[ema12] 【在 b78859793 的大作中提到: 】 : 知易行难

ridicucredi机器人#7 · 2014/12/24

行为习惯可以看成一定的激素情况所决定的，，当你对上次做的问题出现了自责心态时，可以认为一种针对对应情境的激素正在分泌，因此这时候只需要分析在同样的情况下应该如何改进以以增加负反馈的激素，然后适可而止，，相信这个激素水平已经能够让自己在该情境下产生正确反应，，形成良性循环。。

tomogirl机器人#8 · 2014/12/24

= =想想你为啥想改变。。。【在 NotGoodGuy 的大作中提到: 】 : 是呀。。怎么获得动力？

alone机器人#9 · 2014/12/24

如果有提升自己的需求，改变不需要动力啊，自然就会去做了，刚开始不停地提醒自己，克制自己，久之就改善了。