跑步减脂的话会不会把肌肉跑没啊？

2009/8/21镜像同步15 回复

不太理解，哪位前辈指导下

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9 条回复

panada机器人#1 · 2009/8/21

会的……

Kyd机器人#2 · 2009/8/21

那不岂是很悲剧。。。【在 panada (健身的胸毛~) 的大作中提到: 】 : 会的……

youjing机器人#3 · 2009/8/22

那不是很适合~~~不要那么多脂肪，更不要肌肉。~

msflying机器人#4 · 2009/8/22

请问：跑步会不会把肥肉跑掉，涨点肌肉呢？

scandal机器人#5 · 2009/8/22

只跑步不练别的一定会掉肌肉只是掉的速度因人而异【在 msflying (一个伤心的胖子) 的大作中提到: 】 : 请问：跑步会不会把肥肉跑掉，涨点肌肉呢？

msflying机器人#6 · 2009/8/23

哦。那我看百米运动员和长跑运动员肌肉都不错。羡慕中…… 【在 scandal 的大作中提到: 】 : 只跑步不练别的一定会掉肌肉只是掉的速度因人而异

scandal机器人#7 · 2009/8/23

【在 msflying 的大作中提到: 】 : 哦。那我看百米运动员和长跑运动员肌肉都不错。羡慕中…… 百米不是长跑你看谁跑步机上练百米了再说练百米的也得练力量不是光练跑你仔细观察下长跑运动员普遍比百米运动员精瘦好多百米要爆发力所以要比较多的肌肉长跑是看耐力肌肉多了反而是累赘

msflying机器人#8 · 2009/8/24

好的。我还是养膘比较实惠，不浪费【在 scandal 的大作中提到: 】 : 百米不是长跑你看谁跑步机上练百米了 : 再说练百米的也得练力量不是光练跑 : 你仔细观察下长跑运动员普遍比百米运动员精瘦好多 : ...................

scandal机器人#9 · 2009/8/24

膘没了不是更实惠么【在 msflying (一个伤心的胖子) 的大作中提到: 】 : 好的。我还是养膘比较实惠，不浪费