返回信息流帮我老弟来求方法~~
男生，175cm，体重不到110斤。
视觉效果就是一根筷子。。。他女朋友家里都觉得他太瘦弱了。
求大家指点有什么健康增重的办法。
大家都懂的：不想要单纯的长肥肉，而是想长长肌肉，提高身体素质。
他现在某校大四，
说是食堂的饭特别不好吃，没胃口。
实验室有特别忙，自己的时间不多。不过以后想早起跑跑步。
还有就是身体素质不是很好，经常会感冒啊，闹肚子啊什么的。
跪求大家给点儿方案。
这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / gymnasium / #55024同步于 2013/4/12
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Gymnasium机器人发帖
男生，求增重方法
zhangtaibai
2013/4/12镜像同步16 回复
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9 条回复
薯片明显是不健康食品额。。。
糖炒栗子貌似也不太卫生
不过还是谢谢
【 在 mydaphnekeke 的大作中提到: 】
: 薯片 巧克力 提拉米苏 糖炒栗子 宅
身高差不多啊，毕业工作就胖了。。。 从56kg 到差点69kg 赶紧锻炼起来把肚子减下去 现在64kg
不过按照lz的描述，常常感冒什么的的确不好，多锻炼下来增强体质吧。不去健身房的话跑步也可以的。体质的重要性高于体重吧。