跑步坚持一周。。然后跑伤了。。

脚下别着凉，好得很快的~ 【 在 llcimi (crazy) 的大作中提到: 】 : 现在都不能走路啊，一走路右脚就痛，只能用自行车代步。。。校医院检查是韧带劳损，给了止痛药和药膏让用。。。 : 好想知道什么时候可以好，然后就又可以去跑步了T_T : ps 今天天气真心好，是个跑步的好天气，可惜我不能去太郁闷了。。。 : ...................

典型的运动过量

不懂循序渐进,自作孽啊！建议休息两个月。

三周。。。。。。太可怕了。。。 【 在 byrEE 的大作中提到: 】 : 至少歇三周。。。不歇好的话再跑容易复发。。。 : 我也莫名其妙的跑伤过，好像是脚腕韧带拉伤。。。多贴一下膏药贴。。。 : 养好后后来就再也木出过事了 来自「北邮人论坛手机版」

恩恩～ 【 在 Farrell 的大作中提到: 】 : 脚下别着凉，好得很快的~ : 来自「北邮人论坛手机版」

T_T跑步的时候也不觉得累啊。。。 【 在 confident 的大作中提到: 】 : 典型的运动过量 来自「北邮人论坛手机版」

这比三周还久！！！！。。。真心想跑步 【 在 wucxe001 的大作中提到: 】 : 不懂循序渐进,自作孽啊！建议休息两个月。 来自「北邮人论坛手机版」

校医院还知道韧带劳损…除了感冒每次去看病都给我转院… 通过『我邮』发布

噗哈哈～那你一定是要开刀的病吧 【 在 nemo94 的大作中提到: 】 : 校医院还知道韧带劳损…除了感冒每次去看病都给我转院… : 通过『我邮』发布 来自「北邮人论坛手机版」