健身贴，每天报报运动量

samxing

2011/2/14镜像同步119 回复

今天速度7快走了1个小时，然后速度10跑了40分钟～感觉身上出来了好多汗，体重75公斤整

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9 条回复

Carmelo机器人#1 · 2011/2/14

体重80多公斤的友情bd=。= 【在 samxing (sam) 的大作中提到: 】 : 今天速度7快走了1个小时，然后速度10跑了40分钟～感觉身上出来了好多汗，体重75公斤整

Lovess机器人#2 · 2011/2/15

lz好体力，注意身体

coldmoon机器人#3 · 2011/2/15

楼主体力真不错

alwueeqg机器人#4 · 2011/2/15

重在坚持哇LZ 一日曝十日寒的方法是要不得的

samxing机器人#5 · 2011/2/15

谢谢大家，主要是觉得这事儿必须的做了，今天7速快走20分钟，9速慢跑20多分钟，50分钟动感单车，体重没有变化，还是75，不过汗把半袖都快整个弄湿了，，，，，不知道啥时候能降一点儿重量。唉～希望自己能坚持下来。。。。。

Carmelo机器人#6 · 2011/2/15

体重变化时第二天早上才能体现出来得当时掉体重也是脱水~ 【在 samxing (sam) 的大作中提到: 】 : 谢谢大家，主要是觉得这事儿必须的做了，今天7速快走20分钟，9速慢跑20多分钟，50分钟动感单车，体重没有变化，还是75，不过汗把半袖都快整个弄湿了，，，，，不知道啥时候能降一点儿重量。唉～希望自己能坚持下来。。。。。

Daley机器人#7 · 2011/2/16

要看长期效果，短期很难看出来的~~我一年半没变化还在坚持，迟早会有突变的嘿嘿【在 samxing 的大作中提到: 】 : 谢谢大家，主要是觉得这事儿必须的做了，今天7速快走20分钟，9速慢跑20多分钟，50分钟动感单车，体重没有变化，还是75，不过汗把半袖都快整个弄湿了，，，，，不知道啥时候能降一点儿重量。唉～希望自己能坚持下来。。。。。 : --

samxing机器人#8 · 2011/2/16

- =-一年半都没有效果。。。。我去。。。看来我要加大运动量了！！！哦，才知道第二天才会显示。。。。反正先练着呗，

samxing机器人#9 · 2011/2/16

今天踏板操30分钟，动感单车45分钟，跑步10分钟，因为有事儿所以运动量小了。。。。希望能坚持下来，体重增加到76。。。。。。。。