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首先要说的是：护肤是一件长久的事情，不能期望使用功效性很强的产品在短期内使皮肤有很好的改观并持续，我们必须稳扎稳打步步为营才能够达到的理想的效果。我是越来越相信“没有丑女人只有懒女人”的说法了，JMS，加油吧！护肤我觉得最基础的还是内调！身体内部机能都正常，内分泌协调了精神状态好了整个人自然而然就很健康了，皮肤自然很有光泽。去年一年皮肤都非常非常的差，大油田，毛孔，黑头，痘痘，痘印整的我都自卑死了！究其根底我觉得还是因为去年遭受的打击太多以至于心情奇差无比每天，每天漫无目的的活着精神状态特别差，所以饮食不正常暴饮暴食或者饿上好几天，所以肠胃功能紊乱经常便秘，所以身体虚弱抵抗力下降常常生病。所以世人都知道，保持轻松愉快的好心情是百利而无一害的好事情，然后要有目的的过日子！从去年10月份开始到现在，我坚持每天早晚两勺蜂蜜，是纯蜂蜜哦，之前在超市买的那种感觉效果并不明显呢，也是偶然的机会接触到纯蜂蜜，喝过之后便再也离不开了。还有每天两包牛奶，我是买的那种纯牛奶，每天早饭喝一包，早上和中午会用一包泡一杯咖啡。我是那种离开了咖啡就活不下去的人，没办法，喝了10年的咖啡了，习惯了啊……（其实这个习惯不好，能戒掉jms还是戒掉吧）。我现在喝咖啡都逼自己加很多牛奶，只是给自己些许心理安慰罢了。内调很简单，但是真的有用而且基本！其次才是外部护理。早晚洗脸的重要性不言而喻，关键看怎么洗。我每次都是先放些温水把脸浸进去一两分钟然后打上洗面奶揉搓后温水洗掉。再接一盆凉水冲脸，感觉很清爽哦。冬天的时候就用比第一次凉点的水就好了不然就太冷了啦。早上洗完脸之后就要尽快涂抹保湿的护肤品否则等水分干了再抹往往适得其反哦。有好几次我就是拖了几分钟结果擦伤护肤上之后脸更干了都有种掉皮的感觉，很是郁闷只好重新用清水冲了下。晚上一般最好8、9点钟我就开始洗脸然后做个面膜。从决定开始护肤我就成了面膜狂人，整盒整盒的面膜往回买，各种啊不过都是不太贵了，好几次打算买美即都放弃了—还是觉得贵了呵呵。总结了下我用了哪些面膜：可采不睡修复面贴膜，可在莹润美白面贴膜，可采玫瑰纯露补水面膜（膏状），东洋之花蜂蜜红酒面贴膜，东洋之花细致毛孔面贴膜，东洋之花黄瓜的那个面贴膜用过一盒好像有点过敏就不用了。还有素儿系列的各种（因为看了保剑锋的那个电视剧才知道的牌子），屈臣氏买的清洗式酒泊面膜和红酒面膜，大赞的要属最近才开始用的丹堤面膜，真是价廉物美的好东东啊。酒泊和红酒的清洗式面膜我当作日常使用，因为每天都要对着电脑接收长时间的辐射晚上回到宿舍脸色真的很不好，又不能天天敷撕扯式的面膜。其它各式面贴膜我是差不多隔两三天就要用一片，要看那几日的脸色以及是否有活动要参加。如果第二天白天有活动呢，最好前一天晚上敷一片美白保湿的面贴膜第二天脸色会很好；如果是当天晚上的活动那当天下午一定要敷一片保证不上妆脸色也白里透红水润润哦。至于去角质和去黑头，我很少做，差不多一个来月一次吧，一来我觉得自己角质比较薄去了角质之后那一两天脸上皮肤就很脆弱很难受，二来去黑头那玩意儿对鼻子上的皮肤伤害真是比较大的。我用的相宜本草的角质更新霜和李医生的吸黑头面膜。角质更新霜薄薄的一层轻轻按摩后清水洗净赶紧做个补水修复面膜，吸黑头面膜贴鼻子上20分钟后撕掉（这个过程真的很痛苦呢），赶紧敷上紧致面膜或者用化妆棉蘸收敛水敷上。白天如果没事做又不想做面膜的时候，也可以用用浸透了收敛水的化妆棉贴在脸颊上毛孔比较粗大的位置，可以补水控油加收敛毛孔哦。妮维雅的各种水水价廉物美自不必说了，我用的绿水，下次打算改换蓝水试试。好像现在已经不是很油了呢。敷完了面膜趁脸上还水当当的时候就要擦上护肤品了，我是不推荐用特别贵的护肤品的，这玩意儿最主要还是各人皮肤适用。找一款合适自己的太难了…………我还是将就着我的妮维雅先，好多次都想换，一直都没看到合适的（价格和品质两座大山的压迫啊，谁让咱还没工作呢？）。眼霜我之前用的妮维雅的活水凝采，15ml的蓝色小瓶子，感觉特别适合我们这个年纪的女孩子，很好用。不过看了body shop的接骨木花眼胶长草了败了一瓶就暂且让它失宠一段时间吧，以后应该还会再用。这些做完了就该睡觉了，顺便再说说彩妆，其实化一点淡妆挺好的，我一般就打一层薄薄的粉底液，擦上眉粉睫毛膏唇膏就好了，粉底我觉得可以使脸色好点尤其是在熬了一夜之后，而且有点控油的效果。对了，我发现打粉底之前喷点喷雾好像可以使粉底更服帖不易起皮，之后时而喷点也有助于脸部保湿。之前在屈臣氏买了一个叫做雪完美呃保湿矿泉喷雾还不错，不过当然比不上依云的。依云的喷头做的的确不错，谁让它比人家贵那么多呢？我感觉我眉毛长得太难搞了，我都不知道怎么搞它，如果有达人比较懂行的还请不吝赐教。好像就这么多了。有时候还挺臭美的照照镜子，想想真是坚持下来就好了。现在身体机能一切正常这学期到现在还没生病过呢，同学都说我脸色很好呢。上学期起的那些豆子留下来的痘印几乎都淡了擦上点粉底几乎看不出来了已经。好高兴啊！一时冲动，本来想找照片贴上不过还是没那个胆子…… 仅以此帖与各位战斗在护肤第一线的jms共勉，也要提醒一下自己——不能光顾着护肤忘记了减肥大业！这半年真是胖了不少了啊，这个夏天可怎么过呢？烦ing……

[分享]臭美一下这半年的护肤心得