想要练肌肉，用什么牌子的蛋白粉好些？

美瑞克斯的就不错 康比特的据说没有美瑞克斯的效果好~ 其他的牌子 金牌奥特蒙（貌似大概这个名字 总记不住=。=）的也挺好 再其他的 不了解了 饭菜吃好是王道 恩恩 【 在 javame (薪金蛋颤) 的大作中提到: 】 : 求助，小干虾一个，最近想练肌肉，请问一下什么牌子的蛋白粉比较好 : 另外，需要注意什么呢？

re 其实，吃饭的时候，多吃含蛋白多的是王道 【 在 scandal (减肥的阿瘦|贤惠ing|我爱肉|【捏】团长) 的大作中提到: 】 : 美瑞克斯的就不错 康比特的据说没有美瑞克斯的效果好~ : 其他的牌子 金牌奥特蒙（貌似大概这个名字 总记不住=。=）的也挺好 : 再其他的 不了解了 饭菜吃好是王道 恩恩 : ...................

多谢 【 在 scandal 的大作中提到: 】 : 美瑞克斯的就不错 康比特的据说没有美瑞克斯的效果好~ : 其他的牌子 金牌奥特蒙（貌似大概这个名字 总记不住=。=）的也挺好 : 再其他的 不了解了 饭菜吃好是王道 恩恩

酱牛肉～

其实鸡胸肉不错啊，只可惜，现在的肉鸡都从养殖场出来，有激素啊。