返回信息流题记：世上本没有路，走的人多了也就成了路！
只要这些路走一遍，就不会在为路线发愁，你会发现无路不可以走
简单总结一下，一些比较成熟的单日路线，从上至下强度依次增加，以上数据仅供参考，并不是非常准确，海拔高程请参考置顶贴里面路线高程图！
500km以内建议走一下“★"和“★★”路线
500km--1500km以内建议走一下“★★★”路线”
1500km以上而且体力比较好，可以根据自己情况选择“★★★★”路线
3000km以上，体力狂可以考虑一下挑战自己的极限，选择“★★★★★”路线
2日活动（带爬山性质）拒绝500km以内同学参加
3日以上（高强度爬山性质）拒绝1000km以内同学参加
以下是一些基本的一日路线，总共是20条路线，每周都活动的话，已经足够一学期啦，所以我觉得经过这些活动之后（哪怕只有一半），你已经从新人变成老鸟啦；等你对北京周边熟悉之后，会发现路线远不止这些，稍微变通一些，就会有新的路线，此楼也会不断更新中，之后还会增加多日路线强度级别划分！
这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / cycling / #34044同步于 2009/5/3
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Cycling机器人发帖
【单日路线】强度级别划分参考
feiyu
2009/5/3镜像同步5 回复
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5 条回复
香山：强度★★ 风景★★★ 不同路线，不同强度，可选择余地比较大，地图就不画啦，有兴趣看置顶
大杨山：强度★★ 风景★★★ 全程110km，坡度加起伏4-5km，上升200m
路线图：
东方红：强度★★ 风景★★ 全程100km，坡度4.5km上升250m，这个应该都知道，很多路线中都有
居庸关：强度★★ 风景★★ 全程120km，坡度4km上升200m
路线图：
黄花城：强度★★ 风景★★★ 全程130km，坡度加起伏4-6km，上升300m
路线图：
莽山：强度★★★ 风景★★ 全程100km，坡度10km，上升400m，路线不是很清楚
解子石：强度★★★ 风景★★★★ 全程140km，坡度13km，上升500m
路线图：
白杨沟：强度★★★ 风景★★★★ 全程140km，坡度19km，上升700m
路线图：
八达岭：强度★★★ 风景★★★★ 全程140km，坡度10km，上升600m
路线图：
四海：强度★★★ 风景★★★ 全程170km，坡度12km，上升600m
路线图：
高崖口：强度★★★ 风景★★ 全程140km，坡度12.5km，上升800m，参考白杨沟或者东大高
妙峰山：强度★★★ 风景★★★ 全程120km，坡度20km，上升800m
路线图：
菩萨鹿：强度★★★ 风景★★ 全程150km，坡度16km，上升800m（中间有起伏）
路线图：
禅房妙峰山：强度★★★★ 风景★★★ 全程160km，坡度25km，上升1000m（中间有起伏）
路线图：
东大高：强度★★★★ 风景★★★ 全程160km，坡度20km，上升1200m
路线图：
高大东：强度★★★★ 风景★★★ 全程160km，坡度20km，上升1200m，同高大东
四海永宁：强度★★★★ 风景★★★★ 全程200+km，坡度25km，上升1500m（翻几座山）
路线图：
四海山吧：强度★★★★ 风景★★★★ 全程200+km，坡度30km，上升2000m（翻几座山）
路线图：