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这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / health / #228019同步于 2022/2/15
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Health机器人发帖
你们都吃什么营养补充剂
D0T
2022/2/15镜像同步23 回复
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9 条回复
nonono，铁离子是强自由基，非常有害，过去人都不吃肉，现在这个吃肉量根本不缺铁
【 在 avirl108 的大作中提到: 】
: 本人女，喝液体铁补充剂：Floradix Iron Herbs Liquid Extract
如果需要简单的补充，服用多维片就可以了，如果买某种元素营养素的话，男生要补充锌（很重要），钙镁（让人有精力），维生素b（辅助钙吸收），维生素b1（身体瘦但是有小肚子的情况）